• Возрастное ограничение 12+
Книга Оздоровительная классическая аэробика: учебное пособие () — 1

Оздоровительная классическая аэробика: учебное пособие

2 оценки
Купил 1 человек
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. .Учебное пособие полностью соответствует ст
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    167
  • Вес
    239 г
  • Год издания
    2013

Отзывы

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Пользователь скрыл свои данные02.04.2026
"Оздоровительная классическая аэробика" отличная книга для поддержания себя в форме. Здесь у нас множество различных упражнений и не просто, а с пояснениями, иллюстрациями(хоть и чёрно белые, нодовольно таки понятные) и даже советами под какой ритм лучше выполнять те, или иные элементы. Имеются различные вариации аэробики и немного исторических справок(так что ещё и познавательно😁). Хорошая печать и бумага, шрифт читабельняй. Формат книги удобный.
Плюсы
Здесь одни плюсы.
Минусы
Нет.

Описание и характеристики

В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. .Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины «Физическая культура». .
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    167
  • Вес
    239 г
  • Год издания
    2013
  • Издательство
    Феникс
  • Серия
    Высшее образование. Феникс
  • Размеры в см
    0.8x13.1x20.5
  • ID товара
    2346125
  • ISBN
    978-5-222-20119-0
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Оздоровительная классическая аэробика: учебное пособие» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Оздоровительная классическая аэробика: учебное пособие» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.