Автор книги Отец Томас Китинг (1923–2018) — монах-траппист и священник, один из трех главных разработчиков метода центрирующей молитвы.
Книга представляет собой пошаговое руководство по центрирующей молитве. Эта молитва предлагает практический метод входа в наши «внутренние покои». Искренняя устремленность к Богу поддерживается в ней посредством священного слова.
Центрирующая молитва вдохновлена работами основных авторов христианского созерцательного наследия, в том числе Иоанна Кассиана, анонимного автора «Облака незнания», Франциска де Саля, Терезы Авильской, Хуана де ла Круса, Терезы из Лизьё и Томаса Мертона.
В книге также приводится исторический обзор тради-ции христианской с