• Возрастное ограничение 12+

От смятения к ясности: жизнь и учение Будды

4 отзыва
Купил 191 человек
Жизнь и учение Будды не остались в далеком прошлом. Они столь же актуальны сегодня, как и тысячелетия назад, поскольку выстраиваются вокруг наших общих проблем и потребностей: поиска внутренней свободы, ясности, покоя и счастья. Более того, так как природа человеческого ума с тех пор не изменилась, найденные им решения действенны сегодня.Эта книга предлагает глубокое погружение в мысль и личную историю Будды и показывает, как принципы, открытые тысячи лет назад, помогают нам научиться владеть своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями и потому всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессовых перегрузок эти знания особенно необходимы.Автор этой книги — историк философии, нейроп
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    368
  • Вес
    516 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.5
10 оценок
1
0
0
1
8
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные20.01.2026
Эту книгу мне порекомендовал друг, который давно интересуется буддизмом. Он сказал, что если я хочу прочитать что-то понятное и доступное, то именно Олег Цендровский сможет стать идеальным проводником к новой информации. Книгу можно было прочитать онлайн, но я решил купить именно бумажную версию, чтобы максимально отключаться от виртуальной реальности и пребывать в настоящем моменте.
Плюсы
В книге От смятения к ясности Олег Цендровский подробно рассказывает о жизни и учении Будды. Я впервые изучал эту информацию, поэтому мне было очень интересно.
Дополнительно автора дает пошаговые планы, как действовать, чтобы успокоить свое сознание или привести мысли в порядок.
Книга выполнена в очень красивом дизайне, твердый переплет. Внутри белоснежная бумага, грамотно подобранный шрифт. Читать было крайне комфортно.
Эту книгу могу смело порекомендовать, а сам уже оформил заказ на Прямой Контакт, чтобы продолжить изучение темы.
Александр11.12.2025
Наконец-то книга, которая объединяет буддистские инсайты о природе ума и современную науку, без воды и эзотерики. Чувствуется и философский бэкграунд, и понимание работы мозга. Читается на одном дыхании, хотя материал серьёзный. Самое главное, история Будды подана не как что-то музейное, а как живой опыт, который можно применить здесь и сейчас. В процессе чтения многое встает свои места — почему мы так часто застреваем в негативных паттернах и как из них выходят.

Однозначно рекомендую любому пользователю своего ума!
Плюсы
Все, от содержания до качества печати
Минусы
Нет таковых
Анна11.12.2025
🔥Эта книга стала для меня настоящим открытием! Я давно интересуюсь буддизмом, но часто литература на эту тему либо слишком сухая и академичная, либо уходит в сплошную эзотерику. Здесь же автор, будучи кандидатом философских наук и нейропсихологом, находит идеальный баланс. История Будды подана не как пыльное предание, а как очень живой пример работы с собственным умом.

Очень понравилось, как древние истины перекликаются с тем, что мы знаем о мозге сегодня. Читается легко, но при этом заставляет останавливаться и много думать.

Между прочим, превосходное качество бумаги и печати, большой и красивый шрифт — отличный подарок и себе, и кому-то еще
Плюсы
Увлекательность, содержательность, ясность и ценность повествования, а также превосходная полиграфия!
Минусы
Отсутствуют
Andrey10.12.2025
Очень советю
Советую книги данного автора! За последние несколько лет это лучшее что я читал и работы этого автора очень полезны, позволяют взглянуть на себя с новой стороны. также, а работах автора нашёл для себя очень хорошее объяснение техник медитации и о том, как это работает. начинать стоит с книги между ницше и Буддой. также у автора есть канал Письма к самому себе
Плюсы
польза для жизни
Минусы
нет

Описание и характеристики

Жизнь и учение Будды не остались в далеком прошлом. Они столь же актуальны сегодня, как и тысячелетия назад, поскольку выстраиваются вокруг наших общих проблем и потребностей: поиска внутренней свободы, ясности, покоя и счастья. Более того, так как природа человеческого ума с тех пор не изменилась, найденные им решения действенны сегодня.
Эта книга предлагает глубокое погружение в мысль и личную историю Будды и показывает, как принципы, открытые тысячи лет назад, помогают нам научиться владеть своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями и потому всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессовых перегрузок эти знания особенно необходимы.
Автор этой книги — историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии "Письма к самому себе". Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком.

О чём книга ««От смятения к ясности: жизнь и учение Будды»

Жизнь и учение Будды — это не просто история из далёкого прошлого. Это практическое руководство по настройке собственного ума, которое сегодня, в эпоху стресса и перегрузок, работает даже лучше, чем тысячи лет назад.

Эта книга объединяет древнюю мудрость с современной наукой. Автор рассказывает, как принципы, открытые 25 веков назад, подтверждаются нейробиологией и помогают вернуть контроль над вниманием, эмоциями и собственной жизнью.

Об авторе: почему этой книге можно доверять

Книгу написал человек, который профессионально разбирается и в древних текстах, и в работе человеческого мозга:

  • Олег Цендровский, создатель проекта «Письма к самому себе» — крупнейшего в России блога на стыке нейробиологии и философии.
  • Кандидат философских наук и историк философии — гарантирует точность фактов и глубину погружения.
  • Нейропсихолог и учитель медитации — предлагает не абстрактную теорию, а работающие практики.
  • Талантливый рассказчик — сложный научный материал изложен живым, понятным и увлекательным языком.

Главная идея: почему древнее учение работает сегодня?

Вам может казаться, что мир изменился до неузнаваемости: смартфоны, интернет, искусственный интеллект. Но парадокс в том, что природа человеческого ума осталась прежней.

Мы сталкиваемся с теми же проблемами, что и люди во времена Будды: тревога, вечная неудовлетворённость, поиск счастья и внутренней опоры. Поскольку «механика» наших страданий и желаний не изменилась, решения, найденные Буддой, остаются максимально действенными и сегодня. Книга доказывает: путь к ясности и покою лежит через понимание того, как работает наше сознание.

Что вы узнаете из книги

Это не просто биография, а инструмент для самопознания. Прочитав книгу, вы поймёте:

  • Кем на самом деле был Будда. Глубокое погружение в его личную историю и мысль, очищенное от мифов.
  • Как управлять вниманием. Практические способы не терять фокус в условиях бесконечного информационного шума.
  • Как работать с эмоциями. Нейропсихологический взгляд на то, как справляться со страхом, гневом и желаниями.
  • В чём секрет внутренней свободы. Как обрести ясность и покой, перестав быть заложником автоматических реакций мозга.

Кому подойдёт книга «От смятения к ясности: жизнь и учение Будды»

Книга поможет людям, которые:

  • Чувствуют выгорание, усталость от новостей и потерю контроля над своей жизнью.
  • Интересуются философией, буддизмом и устройство человеческого мозга.
  • Ищут научно обоснованные методы для работы со своим сознанием и хочет научиться владеть собой.

На сайте Читай-города можно купить книгу «От смятения к ясности: жизнь и учение Будды» автора Олега Цендровского. При заказе воспользуйтесь бесплатной доставкой, она действует по всей России.