Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней ра
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней ра
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью (мягкая обложка)
Купили 82 человека
Описание и характеристики
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.
Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:
обратить вредные привычки себе во благо;
развить эмоциональный интеллект;
понять работу организма в целом;
сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
Путь начинается прямо здесь и сейчас.
Для кого книга:
Для тех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 237
- Размер 1.5x14x20.6
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Книги Брианны Уист м
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-00195-263-3
- Тираж 6000
- ID товара 2909036
Отзывы
Лучше разобраться в себе
Не так часто и много читаю селфхелп, поэтому экспертом не являюсь, но эта книга - одна из лучших, что я прочла. Безусловно, не стоит воспринимать данную работу как учебник или справочник, но автор раскладывает информацию по полочкам, хорошо структурирует ее и приводит понятные примеры.
Эта книга помогает понять, на какие моменты стоит обратить внимание в своем поведении: что из этого привычка, которую можно изменить самостоятельно, а что - проблема, с которой нужно работать.
Также понравились «мотивационные речи». Меня обычно они немного раздражают, но здесь во мне что-то откликнулось. Автор не ставит читателю ничего в укор (и такое встречала у некоторых), не читает нотации и не дает непрошеных советов, наоборот, получается лаконично.
В следующий раз, выбирая нонфик с подобной направленностью, обязательно обращу внимание на другие работы автора.
Эта книга помогает понять, на какие моменты стоит обратить внимание в своем поведении: что из этого привычка, которую можно изменить самостоятельно, а что - проблема, с которой нужно работать.
Также понравились «мотивационные речи». Меня обычно они немного раздражают, но здесь во мне что-то откликнулось. Автор не ставит читателю ничего в укор (и такое встречала у некоторых), не читает нотации и не дает непрошеных советов, наоборот, получается лаконично.
В следующий раз, выбирая нонфик с подобной направленностью, обязательно обращу внимание на другие работы автора.
Как обратить вредные привычки во благо.
Книга - мысли человека не имеющим отношения к психологии. Назвала бы - размышления на данную тему. Мудрые советы на важные темы. Написано лаконично, но больше подходит для новичков в данной теме. Читается на одном дыхании. Чтиво на один раз. Набора советов не будет. Исключительно теория. Не могу сказать, что узнала что-то новое, но пересмотреть свои взгляды можно на некоторые вещи.
Минусы
Качество бумаги. Просвечивают листы.