Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
- -50%
- Распродажа
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Купили 63 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 426 г
- Год издания 2020
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия МИФ. Личное развитие
- Автор Эрик Баркер
- Переводчик Рудницкая Наталья
- Размер 1.7x16.7x21
- ID товара 7781421
- ISBN 978-5-00146-422-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Потрясающая книга,читала год назад она помогла мне набраться уверенности в себе и в своих силах. Автор прекрасно раскрывает данную тему,подробно описывает как создать самой себе спокойствие. Так же раскрывает множество ответов в сфере данной тему. Ценителям психологии советую к прочтению,читала на одном дыхании и много что поняла у данного автора.
Плюсы
методы
обложка
обложка