Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда,
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Этот товар закончился
Купили 5 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 230
- Вес 388 г
- Год издания 2016
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Автор Стивен Баррер
- Переводчик Ирина Евстигнеева
- Размер 1.7x14.5x21.6
- ID товара 2467864
- ISBN 978-5-9614-5127-6, 978-5-9614-5992-0
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Странное впечатление от книги. Считала, что она обязательно должна быть у меня, т.к чаще всего озвучиваю эту сторону спорта "не все так полезно и надо подходить с умом" и с названием/идеей книги согласна. Взяла с мыслью, что добавлю аргументов к своим знаниям, а получила больше личный опыт автора (что не плохо) и доводы в стиле "бегать плохо - вас может укусить оса". Полезная информация конечно есть, автор медик и подходит к вопросу с этой точки зрения (книга стоит все же у меня на полке), но остались впечатления что эта книга - отзыв на очень плохой урок физкультуры в школе.
Интересно
Хорошая книга, не претендующая быть шедевром. Автор поставил цель обрисовать свою идею, и как мне кажется неплохо с ней справился. Читается довольно легко, хоть иногда и приходилось вспоминать кое-что из лекций по физиологии и анатомии, но и читателям без мед. образования все будет понятно. В общем, полезное чтение, даже спустя месяц после прочтения иногда вспоминаю некоторые цитаты из книги, когда иду на тренировку.
Плюсы
Полезно
Минусы
Для меня нет