За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») – и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания.
.В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Лучший выход – превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо – перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. «Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь – происходить будет то же самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет иное значение», –
Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?
Купили 13 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 439
- Размер 2.2x13x20.7
- Издательство Весь СПб
- Серия Суть жизни
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2017
- Тираж 2000
- ID товара 2571163
Отзывы
Пребывание в текущем моменте
Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни. Современный человек, по большей части спит, даже когда находится в состоянии бодрствования. Действия и мысли больше напоминают рефлексы, все происходит на автомате. Как часто мы может остановить этот процесс, чтобы прочувствовать текущий момент, ощутить здесь и сейчас? Тема осознанности у Ошо встречается крайне часто, а в этой книге дается ключ к ее развитию и поддержанию: медитации. Как всегда, в книге очень много занятных историй-иллюстраций, которые несколько разбавляют текст, делая чтение более приятным.