- Возрастное ограничение 16+
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Купили 28 человек
Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 268 г
- Издательство
Отзывы
Отличная книга. Очень уважаю Алену Алиджик и ее подход к жизни в принципе. Проходила ее онлайн курс по дыхательным практикам, они реально хорошо работают. В книге немного написано о ней и ее пути, приведены полезные практики дыхания и важные и интересные медитации, написано даже про психосоматику. Приведены дыхательные практики при болезнях и множество других полезных советов для жизни.
Плюсы
Практики.
Минусы
Нет.
Всем кто интересуется психосоматикой, дыхательными практиками, медитациями и путешествиями😌
Знаю Алёну как учителя, проходила её курс. Было интересно прикоснуться к её биографии и перевороту в жизни на 360 градусов. Книга ласковая и нежная, обнимает при чтении, оставляет теплоту в сердце 💛
Плюсы
Лейтмотив книги: всё возможно 😊 мы сами хозяева своей жизни. Есть практики медитаций на различные темы. Хороший раздел психосоматики для начинающих. Лёгкий стиль изложения.
Минусы
Было несколько опечаток.
Описание и характеристики
Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся...
На страницах книги вы найдете:
• рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории;
• примеры воздействия дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту;
• практические упражнения для проработки, медитации.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 268 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 2.2x13.2x20.7
- ID товара 2855454
- ISBN 978-5-17-135357-5
- Возрастное ограничение 16+