Аюрведа — древняя наука об основных принципах жизни, праматерь всех ныне существующих систем медицины и психологии. Она ориентирована на достижение каждым человеком гармонии, "непрерывного счастья" и рассматривает человека как часть Вселенной, состоящего с ней в теснейшей мистической взаимосвязи. Основные элементы материи — доши — в различных комбинациях составляют различные ткани человеческого тела. У каждого человека есть преобладающая доша. При нарушении равновесия между ними развиваются болезни. В книге даны 6 уроков для людей, только приступающих к знакомству с аюрведой. Они смогут определить свой тип доши и подобрать образ жизни, наиболее подходящий этому типу. Отдельный урок посвящен