В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечит
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечит
- -50%
- Распродажа
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Купили более 3 200 человек
Описание и характеристики
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 415
- Размер 2x14.5x20.8
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бестселлеры Наказавы. Почему мы болеем и как это остановить
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-092227-7
- Тираж 10000
- ID товара 7649217
- Тематика Токсичные отношения
Отзывы
Сначала новые
Если совсем коротко, то эта книга рассказывает о том как осколки детских травм каждый день ранят уже выросших детей. А если серьёзно, то тут о бережности к себе, о влиянии прошлого на будущее, о том как помочь тому кому больно-больно-больно, а ещё страшно, непонятно и одиноко. О том, как помочь самому себе через аналогичные истории других людей. Травма уже случилась и наш выбор жить с ней дальше и раниться о её острые края, или экологично, бережно пережить случившееся, принять и понять эту боль.
Книга читается быстро и легко. Очень доступно и понятно. Лично я нашла в ней ответы на вопросы, которые меня интересовали. Даже если не ссылаться на практики, данные в книге, содержание все равно влияет на тебя подсознательно, и через время осознаешь это. Советую прочитать ее, если действительно хотите начать понимать себя и свои реакции на те или иные жизненные ситуации.
Книгу купила по рекомендации друзей с псих.фака. И мне было обещано, что я буквально пойму свою жизнь, но после прочтения остался какой-то осадок. Ничего нового я для себя не открыла, а повествование в стиле сторителлинг, не впечатлило. Покупать эту книгу в надежде найти ответ на свой вопрос/запрос, точно не стоит. Цена на мой взгляд, чуть завышена за такое содержание книги.
Плюсы
Качество печати
Минусы
Не понравилась книга
Можно было и лучше
Мне книгу посоветовал прочитать друг, и... не зашло, ну совсем, никак. Да, автор, которая на минуточку журналист, не психолог или психиатр, приводит примеры людей с кем говорила. И приводит эти истории по кругу несколько раз, вдруг вы забыли, а самое худшее, что между историями много воды, эти истории смешиваются в кучу, с тем учетом, что у героев схожие имена Джон и Джон( к примеру), а их истории координально разные и попробуй различи про кого говорит автор. Ну, это ладно.
Что меня огорчило, что да автор, погрузилась в тему, провела такое мини-расследование и для человека, который не сталкивался с данной темой, информации в книге будет достаточно.Но что огорчило, так это что автор провела своё мини-расследование только в рамках Америки, беря статистику других стран информации явно должно быть больше.
На счет практик, что оставила автор... тесты интересные, но если их проходить начинаешь думать, что не пора ли мне к врачу, хотя у меня хорошая семья и травмирующего опыта нет. Ещё раз говорит о том, что информация поверхностная и не проверненная.
Что меня огорчило, что да автор, погрузилась в тему, провела такое мини-расследование и для человека, который не сталкивался с данной темой, информации в книге будет достаточно.Но что огорчило, так это что автор провела своё мини-расследование только в рамках Америки, беря статистику других стран информации явно должно быть больше.
На счет практик, что оставила автор... тесты интересные, но если их проходить начинаешь думать, что не пора ли мне к врачу, хотя у меня хорошая семья и травмирующего опыта нет. Ещё раз говорит о том, что информация поверхностная и не проверненная.