Книга О'планнер: Фокус. Гибкость. Мотивация (Юлия Головина)
«О'планнер: Фокус. Гибкость. Мотивация» — это ежедневник о планировании, осознанности и бережном движении к целям без перегрузки. Юлия Головина создала его для тех, кому важно не просто записывать дела, а выстраивать понятную систему: удерживать внимание на главном, видеть приоритеты, не терять внутренний настрой и при этом сохранять баланс между работой и личной жизнью. Такой формат подойдёт тем, кто хочет упорядочить задачи, регулярно возвращаться к своим целям и вырабатывать привычку к спокой
  • -17%

О'планнер: Фокус. Гибкость. Мотивация

4.7 (6 оценок)
Купили 100 человек

Описание и характеристики

«О'планнер: Фокус. Гибкость. Мотивация» — это ежедневник о планировании, осознанности и бережном движении к целям без перегрузки. Юлия Головина создала его для тех, кому важно не просто записывать дела, а выстраивать понятную систему: удерживать внимание на главном, видеть приоритеты, не терять внутренний настрой и при этом сохранять баланс между работой и личной жизнью. Такой формат подойдёт тем, кто хочет упорядочить задачи, регулярно возвращаться к своим целям и вырабатывать привычку к спокойному, последовательному планированию.
В основе «О'планнер: Фокус. Гибкость. Мотивация» — идея осознанного подхода к организации времени. Это не просто место для списка дел, а инструмент для работы с задачами, вниманием и собственным ритмом. Издание связано с темами личностного роста, профилактики выгорания и организации повседневных процессов. Внутри предусмотрено пространство не только для текущих записей, но и для более широкого взгляда на личные и рабочие цели.

Ключевые идеи и смыслы

Юлия Головина делает акцент на трёх опорах, вынесенных в название: фокус, гибкость и мотивация. Такой подход особенно важен тем, кто сталкивается с перегрузкой, распылением внимания и бесконечным откладыванием. Ежедневник предлагает не жёсткую схему, а способ держать в поле зрения главное и при необходимости менять траекторию. Здесь важна не гонка за продуктивностью, а более собранная и устойчивая организация повседневных дел.

Практическая часть

В ежедневнике есть развороты для долгосрочного планирования и календарь на несколько лет. Это помогает соотносить повседневные задачи с будущими планами и не терять из виду крупные цели. Структура рассчитана на регулярную самостоятельную работу: записи, возвращение к намеченному, наблюдение за собственными привычками планирования. Такой формат удобен тем, кто ищет не разовое вдохновение, а понятный инструмент на каждый день.

Кому будет полезно

«О'планнер: Фокус. Гибкость. Мотивация» подойдёт занятым людям с высокой нагрузкой, тем, кто интересуется осознанностью, тайм-менеджментом и самопомощью, а также всем, кому важно совместить продуктивность с более спокойным ритмом жизни. Его можно использовать самостоятельно, без дополнительного сопровождения. Ценность издания — в сочетании планирования, рефлексии и внимательного отношения к собственным ресурсам.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 280
  • Вес 352 г
  • Год издания 2025
  • Издательство Альпина
  • Издательский бренд Альпина Паблишер
  • Автор
  • Иллюстратор Лоскутова Алина
  • Тип бумаги Офсет пухлый
  • Размер 2.5x14.7x21.7
  • ID товара 3084414
  • ISBN 978-5-0063-0140-5
  • Возрастное ограничение 12+

Отзывы на это издание

4.7
6 оценок
0
0
0
2
4
Сначала новые
Спасибо за хороший планнер,который меняет жизнь!
Плюсы
Хороший переплет, много страниц, так же много полезных цитат, есть очень удобная тканевая закладка, безумно красивый и универсальный цвет обложки, который впишется в любую книжную полку и вместится в сумку.
Минусы
Бумагу хотелось бы за эту цену плотнее,эта очень тонкая,отпечатывается гелевая ручка, лайнер и замазка-корректор.
Очень понравился, удобный, красивый, в конце каждого месяца есть странички для рефлексии, которые для меня оказались очень интересными. Также есть странички с колесом жизненного баланса, планами и целями на год. Но нужно учесть, что с обложкой стоит быть аккуратнее, она тканевая и оттереть с неё что - либо невозможно :( хотя выглядит, конечно же, дорого и подкупающе, это правда :)
Снимаю звезду только за качество бумаги, бумага действительно очень тонкая, при письме боюсь слишком давить на ручку, а то она порвется) обложку хотелось бы поинтереснее, но в целом и так сойдет. Наполнение ежедневника супер!
Есть инструкции, мотивирующие фразы, невозможно не сделать задуманное) веду пока что первый месяц, и заметила, что составление планов по дням, неделям, месяцам очень разгружает голову и наводит там порядок.
Брала на подарок, но в итоге сама залипла, подумываю купить себе тоже. Очень качественный и аккуратный, много методов планирования, система четкая и последовательная. Насколько всё это полезно и нужно можно только на практике понять, но много всего интересного для самопознания и целеполагания. И ещё супер, что не надо ждать января для того, чтобв начать 😁 рекомендую!
Книга «О'планнер: Фокус. Гибкость. Мотивация» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юлия Головина «О'планнер: Фокус. Гибкость. Мотивация» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.