Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

Сильная книга, которая выбивает почву из-под ног. Ирина Рудакова не психолог, а обычная женщина, которая решила вытащить на свет всё своё больное детство, чтобы помочь другим . Алкоголизм в семье, ссоры родителей, попытка суицида деда, которую она видела в 7 лет – и это только начало . Мне зашёл формат: история жизни, а после каждой главы – комментарии психолога Ольги Долганиной, которые помогают не просто прочитать чужую боль, а понять, как твои собственные травмы влияют на тебя здесь и сейчас . Читатели говорят, что это лучшая книга по травмам, и ты читаешь её как будто пишешь о себе . Кому-то книга не зашла, кажется мыльной оперой, но для меня она стала поддержкой. Моя оценка пять.