Очищение действительно жизненно необходимо для нашего организма. Основой этой книги является древнее знание йоги и аюрведы. Эти целительные восточные практики предлагают стройную, тщательно продуманную и проверенную тысячелетним опытом систему очищения организма человека. Каково место очищения в самооздоровлении, как применять это многосторонне действующее оздоровительное и лечебное средство, чтобы оно принесло наибольшую пользу, каких ошибок и осложнений при этом надо избежать - ответы на эти и другие вопросы вы найдете в данной книге. При описании очистительных приемов предпочтение отдается тем, которые читатель сможет самостоятельно использовать для лечения и поддержания здоровья.