Книга Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок (Андрей Зберовский)
«Обратная сторона любви. Как склеить своё сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок» — это книга о том, как пережить расставание, справиться с постлюбовным стрессом и заново выстроить внутреннюю опору после болезненного завершения отношений. Андрей Викторович Зберовский пишет о состоянии, когда человек теряет не только близость, но и образ общего будущего, а вместе с ним — ощущение устойчивости. Книга помогает лучше понять собственные реакции, избежать импульсивных п
  • -17%

Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок

3.3 (6 оценок)
Купили 37 человек

Описание и характеристики

«Обратная сторона любви. Как склеить своё сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок» — это книга о том, как пережить расставание, справиться с постлюбовным стрессом и заново выстроить внутреннюю опору после болезненного завершения отношений. Андрей Викторович Зберовский пишет о состоянии, когда человек теряет не только близость, но и образ общего будущего, а вместе с ним — ощущение устойчивости. Книга помогает лучше понять собственные реакции, избежать импульсивных поступков и внимательнее подойти к новым отношениям.

О чём книга

В центре внимания — психология состояния после разрыва. Автор объясняет, почему боль бывает такой сильной, как человек застревает в обиде, надежде, злости или попытках всё вернуть, и что происходит с самооценкой в этот период. Отдельное место занимает разговор о том, какие вопросы важно прояснить с партнёром перед окончательным расставанием, когда есть смысл думать о восстановлении связи, а когда лучше завершить её без затяжного конфликта. Также затрагивается тема новых отношений и ошибок, которые не стоит переносить в следующий союз.

Ключевые идеи и смыслы

Книга соединяет объяснение эмоциональных реакций с конкретным разговором о поведении после разрыва. Постлюбовный стресс здесь рассматривается как состояние, в котором человек теряет не только отношения, но и представление о совместном будущем. Внутри есть практические рекомендации и тридцать советов, связанных с самосохранением после расставания: как не увязнуть в мести, бесконечных контактах с бывшим партнёром и повторении болезненных сценариев. Важная линия книги — личные границы, самоценность и более зрелый взгляд на любовь без идеализации.

Практическая часть

Подача строится на кратких тезисах, жизненных примерах и советах. Такой формат удобен для самостоятельного чтения, когда нужен не отвлечённый разговор о чувствах, а понятная опора. В книге есть рекомендации о том, как пережить острый этап после расставания, какие темы стоит обсудить перед разрывом, стоит ли сохранять дружбу или интимную связь с бывшим партнёром и в каких случаях можно думать о возвращении. Эта часть особенно полезна тем, кто хочет не только осмыслить переживания, но и понять, как действовать бережно по отношению к себе.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересна психология отношений и кто ищет понятный разговор о разрыве без сложной терминологии. Её часто выбирают для самостоятельного чтения в период, когда важно разобраться в своих чувствах, снизить внутреннюю путаницу и не повторять прежние ошибки. Она может помочь тем, кто хочет лучше увидеть механизмы болезненной привязанности, пересмотреть ожидания от партнёра и подойти к новым отношениям спокойнее, с большим вниманием к себе и к реальности.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 320
  • Вес 405 г
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Прайм
  • Серия Psychology#KnowHow
  • Автор
  • Тип бумаги Офсет
  • Размер 1.7x14.3x21.8
  • ID товара 2947306
  • ISBN 978-5-17-152833-1
  • Возрастное ограничение 18+

Отзывы

3.3
6 оценок
0
1
3
1
1
Юлия04.01.2025
Прочитала треть, прекратила, т.к. книга негативно влияет на меня после только что случившегося расставания и именно мне не подходит. Вроде и советы нормальные, но.. Вместо руки помощи и плана скорейшего "выздоровления" и повышения самооценки я читала про то, что страдать буду год, в лучшем случае до 3 месяцев, и вообще женщина без секса и партнёра заболеет. Депрессивненько. Много написано о том, как провести итоговый разговор (зачем, если книгу читают после расставания). В общем, мне для практических целей не подошла. Мне нужно что-то более позитивное. Но кому-то подойдёт.
Ирина05.12.2022
Несостоявшаяся любовь
Интересная книжка. Много полезного. Особенно хочется отметить то, что автор говорит о том, как пережить разрыв не после развода, а когда до брака и не дошло. Во многих книгах о разрывах речь идет именно об окончании семейных отношений, но ведь часто люди влюбляются, общаются, строят планы на совместное будущее, а потом , по тем или иным причинам расстаются. И переживания из-та таких расставаний не менее болезненны, чем после развода. Автор помогает понять, как себя вести, что можно делать, а чего не нужно делать. Есть примеры из жизни, которые помогают увидеть, что не только у тебя такие проблемы, что и другие люди пережили нечто подобное. В книге нашла ответы на многие свои вопросы.
Плюсы
Небольшая книжка. Хорошая обложка. Достаточно крупный шрифт удобен для комфортного чтения. Легкое изложение. Есть деление на главы. Даны рекомендации. Есть примеры из жизни.
Минусы
Не нашла минусы.
Книга «Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Андрей Зберовский «Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.