- Возрастное ограничение 16+
Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни
Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается.Может показаться, что эмоциональные состояния просто "случаются" с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, ч
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 176
- Вес 259 г
- Год издания 2020
Отзывы
Описание и характеристики
Может показаться, что эмоциональные состояния просто "случаются" с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем.
Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами - даже весьма болезненными - и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией.
Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 176
- Вес 259 г
- Год издания 2020
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Наталья Порсева
- Размер 1.2x13x20.7
- ID товара 2793925
- ISBN 978-5-9573-3575-7
- Возрастное ограничение 16+