Описание и характеристики

Книга 1 . .О вкусной и здоровой жизни автор: Симор Коблин, переводчик: Алексей Чепалов .В переводе с латыни слово "макробиотика" означает "большая жизнь". Долголетие, силы, удовольствие, развитие - вот неизменные составляющие поистине полноценной жизни, вкусной и здоровой! Принципы макробиотики универсальны: этот подход к питанию идеально подходит и для борьбы с лишним весом, и в качестве метода оздоровления, и как составляющая образа жизни. .Симор Коблин, признанный эксперт в области восточной медицины и настоящий знаток азиатской кухни, подробно и доступно объясняет, как энергетика пищи влияет на наше здоровье и энергетический потенциал. Он отмечает, что макробиотика не ограничивает рацион тем или иным набором продуктов. Есть можно все, что пожелаете. Осознавая потребности своего организма, вы просто выбираете подходящие продукты и с их помощью улучшаете свое самочувствие. .В этой книге вы найдете множество изумительных рецептов, а также рекомендации по приготовлению лечебных средств в домашних условиях, благодаря которым сможете избавиться от недугов и научитесь обходиться без лекарств. . . . .Книга 2 . .Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов автор: Мария Писарева .В каждой стране в области диетологии работают тысячи специалистов и проводится огромное количество исследований. Мы все хотим быть красивыми и здоровыми, но даже не подозреваем, какая игра идет вокруг этих простых незамысловатых желаний. Результаты титанической работы выдаются на-гора в виде рекомендаций - что и когда мы должны употреблять в пищу, какой образ жизни должны вести. Но, к великому сожалению, несмотря на все гигантские усилия специалистов, человечество не становится здоровее. А все это потому, что нет другой такой наполненной ложью и мифами области, как сфера питания, - считает Мария Писарева. .- Что из себя представляет калория, и почему подсчет калорий является пустым занятием? .- Нужен ли контроль уровня холестерина? .- По какому принципу жиры делят на вредные и полезные, и что происходит в организме во время низкожировой диеты? .- В чем причина избыточного веса и что делать с лишними килограммами? .- Чем опасна витаминомания? .Прочитав книгу, вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. По мнению Марии Писаревой, для того, чтобы сохранить здоровье и сбалансированный вес, нам необходимы лишь научно обоснованные знания о продуктах питания и здравый смысл. .Серия: Библиотека здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Тип обложки Мягкий переплёт
Вес, г 469
Размер 2.5x15x23
Издательство Весь СПб
Год издания 2014
ID товара 2438759

О вкусной и здоровой жизни. Очисти еду от плесени лжи (комплект из 2 книг)

Описание и характеристики

Отзывы