В этой уникальной книге изложены основы профессиональных методов сохранения жизни и здоровья в различных экстремальных ситуациях как в городе, так и в дикой природе. Автор обобщил опыт элитных подразделений армии США и Специальной авиадесантной службы (САС) ВВС Великобритании. Книга написана простым языком и для наглядности иллюстрирована 500 поясняющими рисунками и схемами.