ЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дне
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дне
- -17%
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Купили более 1 800 человек
Описание и характеристики
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите ой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
ОТЗЫВ:
«Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 366 г
- Год издания 2023
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Измени свою жизнь за 5 дней. Бестселлеры Кевина Лемана
- Автор Кевин Леман
- Переводчик Глазкова Т.
- Тип бумаги Типографская
- Размер 2.1x14.4x20.8
- ID товара 2874177
- ISBN 978-5-04-115656-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга описывает типы личности. Рассказывает для чего человек приходит в этот мир, в зависимости от того, какой по счету он родился в этой семье. Проводятся доступные и понятные аналогии, книга даёт подсказку как избежать того, что с тобой происходит благодаря тем или иным обстоятельствам, которые напрямую зависят от воспитания и отношения родителей к ребенку. Рекомендую к покупке
Для меня книга на 4 из 5. Порой бывает скучно, много примеров из жизненного пути автора, хотелось бы больше по факту. Читается легко. Есть моменты, которые мы знаем уже, а есть - которые дуют почву для размышления и самокопания. Однозначно рекомендую к прочтению. Ну и важно в этой книге не просто прочесть, а выполнить задания, проанализировать. Чтоб чтение книги было не в пустую.
Абсолютно бесполезная книга. Очередная история успешного успеха. Который заключается в планировании и все. Куча воды и расплывчатых формулировок. Твердый переплет , тонкая бумага , качественная печать. Книга на одно прочтение и то не советую , зря потраченное время. Слишком мотивирующее название и обещание новый жизни к пятнице для данной сюжетной линии. Не рекомендую
Практическая психология. Все по пунктам.
Плюсы
- Автор реальный человек, опытный практикующий действующий психолог.
- Легкие психологические упражнения.
- Возможность заглянуть внутрь себя. Собственные методы и обозначения автора, которые я раньше не встречала в книгах по психологии.
Больше всего понравились упражнения, проработка. Очень удобно, что автор не распыляется на все подряд и не сосредоточен только на том, чтобы рассказать все детали психологии. В основном это именно реальные методы самокопания, практика.
- Удобно разбита вся книга по дням недели. Не перегружена.
Советую.
- Легкие психологические упражнения.
- Возможность заглянуть внутрь себя. Собственные методы и обозначения автора, которые я раньше не встречала в книгах по психологии.
Больше всего понравились упражнения, проработка. Очень удобно, что автор не распыляется на все подряд и не сосредоточен только на том, чтобы рассказать все детали психологии. В основном это именно реальные методы самокопания, практика.
- Удобно разбита вся книга по дням недели. Не перегружена.
Советую.
Минусы
Некоторые примеры странные.