Книга Ночной сон за 3 дня (Гульнара Назарова) — 1

Ночной сон за 3 дня

Гульнара Назарова
5 оценок
Купили 3 человека
«Ночной сон за 3 дня» — это книга о спокойном детском сне, режиме сна ребёнка и о том, как бессонные ночи влияют на самочувствие всей семьи. Гульнара Назарова обращается к важному родительскому вопросу: как пережить сложный период, лучше понять причины ночных пробуждений младенца и постепенно наладить более предсказуемый отдых. В центре внимания не только потребности ребёнка, но и состояние взрослых, их усталость, тревога и напряжение, которое может накапливаться в доме. В книге сочетаются личны
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    76
  • Вес
    100 г
  • Год издания
    2022

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.2
5 оценок
0
0
1
2
2

Описание и характеристики

«Ночной сон за 3 дня» — это книга о спокойном детском сне, режиме сна ребёнка и о том, как бессонные ночи влияют на самочувствие всей семьи. Гульнара Назарова обращается к важному родительскому вопросу: как пережить сложный период, лучше понять причины ночных пробуждений младенца и постепенно наладить более предсказуемый отдых. В центре внимания не только потребности ребёнка, но и состояние взрослых, их усталость, тревога и напряжение, которое может накапливаться в доме. В книге сочетаются личный опыт молодой мамы и практические советы, которые помогают спокойнее пройти этот этап.

О чём книга

Это издание посвящено сну малыша в первые месяцы и тому, как выстроить более понятный режим без лишнего стресса. Автор рассказывает о типичных трудностях, с которыми сталкиваются родители: частые пробуждения, переутомление, ощущение растерянности и поиск работающих решений. Книга помогает взглянуть на ситуацию шире и понять, какие привычки, условия и родительские действия могут влиять на качество ночного отдыха.

Кому подойдёт

Книга будет полезна родителям младенцев, которые хотят лучше разобраться в теме детского сна и снизить напряжение в повседневной жизни. Её стоит читать тем, кто ищет не жёсткие схемы, а понятные ориентиры, поддержку и возможность адаптировать рекомендации под свою семью. Издание может помочь тем, кто устал от постоянного недосыпа и хочет сделать ночи спокойнее, а дни — более устойчивыми и предсказуемыми.

Чем может быть полезна

Книга подсказывает, как внимательнее наблюдать за состоянием ребёнка, замечать возможные причины беспокойства и выстраивать более комфортный ритм сна и бодрствования. Практические рекомендации и личный опыт делают её особенно близкой для молодых родителей, которым важно не только получить советы, но и почувствовать, что их трудности понятны и преодолимы. Это издание подойдёт тем, кто хочет поддержать себя и семью в непростой, но временный период.
  • Издательство
    Перо
  • Год издания
    2022
  • Автор
    Гульнара Назарова
  • Кол-во стр.
    76
  • Вес
    100 г
  • Переплёт
    Мягкий
  • Размеры в см
    0.7x12x17
  • ID товара
    2931799
  • ISBN
    978-5-00204-236-4
Книга «Ночной сон за 3 дня» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Гульнара Назарова «Ночной сон за 3 дня» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.