Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще
- -17%
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных привычек, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Купили 127 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 214 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
- Автор Джен Синсеро
- Страна Зарубежная
- Размер 2x13.5x20
- ID товара 3144999
- ISBN 978-5-04-238069-3
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Практический
- Тематика Мотивация, Успех, Личная эффективность, Полезные привычки
Отзывы на это издание
Сначала новые
В моей жизни бывали частые проблемы, которые не давали мне получать удовольствие от жизни. Много пагубных привычек тянуло меня на социальное дно я находился как в бреду, не знал что делать. Но благодаря этой книге я переосмыслил свое поведение и стал меняться. Теперь я обрел силу духа и стал хозяином своей судьбы. Книгу всем рекомендую, она действительно меняет ваше сознание
Раньше я себе жалел и это мешало мне развиваться. Много в своей жизни дел я не завершил, бросал просто на полпути, во всём виноваты мои плохие привычки, которые с детства я себе навязал и не могу от них избавиться. Я плохо дисциплинирован, мне не хватает мотивации и силы воли. В книге автор мне помог советом и теперь я понимаю, что нужно научиться доводить дела до конца и давать слово себе, что я выполню
Со мной многие перестали общаться из-за того что в моей жизни много привычек, которые мешают людям чувствовать себя комфортно и я себя ощущаю неуверенно, когда попадаю в общество. У меня есть плохая привычка небритб подмышки и у меня к сожалению постоянно пахнет одежда и многим некомфортно со мной находиться. Прочитав книгу, я понял что нужно избавляться от них, чтобы ваша жизнь становилась лучше
В своей жизни я много себя ограничивал. В 17 лет я бросил курить и пить и постоянно пытался привить данные отказы другим своим друзьям. Но на них это не действовало и в конечном итоге наши жизненные пути разошлись. Сейчас я добился огромных высот и зарабатываю много денег, работаю в престижной компании и езжу на дорогой машине. Эти привычки помогли мне стать сильным и успешным