Если читать вдумчиво, выписывая какие-то моменты, обсуждая, проверяя прочитанное на себе, анализируя свое эмоциональное состояние, то эта книга для вас. Она заменит вам огромное количество курсов/программ/чеклистов и т.д. Да, нужно потратить время, но оно того стоит.
Карен Хорни помогла мне не только подсветить проблемы, с которыми я сталкивалась, но и помогла решить их. Из личного, откуда появлялась срочность, что, если что-то захотелось, то срочно-срочно нужно было прям бежать за этим, в буквальном смысле здесь и сейчас; или почему иногда хотелось убежать, спрятаться, скрыться от всего или удалить всё.
Очень рекомендую к прочтению и самоанализу!
Плюсы
содержание, издательство, обложка (красочно, твердая) и качество страниц
Минусы
терминология - иногда приходилось перечитывать, но это нормально, если вы просто читатель