Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с трудностями. Человек, переживший травму, часто испытывает стыд за то, что стал жертвой. Дипломированный психолог Мэри-Кэтрин Макдональд много лет исследовала этот феномен и доказала, что травмы помогают нам выживать и свидетельствуют о силе, "несломленности" и устойчивости нашей психики.
Опираясь на последние данные из области нейробиологии, автор развенчивает мифы о травме и делится проверенными практиками и инструментами, которые помогут вам избавиться от чувства стыда и быстрее пройти пусть восстановления.
В книге вы найдете:
• Последние научн
  • -15%

Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму

5.0 (1 оценка)
Купили 9 человек

Описание и характеристики

Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с трудностями. Человек, переживший травму, часто испытывает стыд за то, что стал жертвой. Дипломированный психолог Мэри-Кэтрин Макдональд много лет исследовала этот феномен и доказала, что травмы помогают нам выживать и свидетельствуют о силе, "несломленности" и устойчивости нашей психики.
Опираясь на последние данные из области нейробиологии, автор развенчивает мифы о травме и делится проверенными практиками и инструментами, которые помогут вам избавиться от чувства стыда и быстрее пройти пусть восстановления.
В книге вы найдете:
• Последние научные данные о травме, которые помогут избавиться стыда, вины и унижения.
• Информацию о том, как травма искажает наши преставления о мире, людях, отношениях.
• Всю правду о триггерах и о том, как они могут направлять нас на путь исцеления.
• Практики, которые помогут выйти из круга повторяющихся травматических событий и "перезаписать" внутренние травматические воспоминания.
В книге вы найдете личный опыт и реальные истории пациентов, которые помогут вновь обрести внутреннюю силу. Эта книга — ваш "путь домой", возможность восстановить отношения с близкими, простить себя и вернуться к полноценной жизни.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Количество страниц 256
  • Вес, г 335
  • Размер 2x14.3x21.8
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Прайм
  • Серия New Psychology
  • Возрастные ограничения 16+
  • Год издания
  • ISBN 978-5-17-162903-8
  • Тираж 3000
  • ID товара 3026016

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные30.10.2025
Несломленный. Ненавижу писать первой отзывы, но лучше это сделать сразу после прочтения, чем позже, когда некоторые моменты забываются.
Так вот, приступим. Читала для общего развития, никаких травм у меня нет и не было. Понравилось, что текст написан простым языком, все понятно, без лишней воды. Тема отлично раскрыта. Но на счет действительности некоторых практик были вопросы, но звезду за это снижать не буду
Книга «Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу МэриКэтрин Макдональд «Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.