Name: Не проспи свою жизнь. 10 недель интенсива по саморазвитию
Price: 679.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.75 (4 reviews)
Author: Светлана Горн
ISBN: 978-5-699-94420-0

Описание и характеристики

«Не проспи свою жизнь. 10 недель интенсива по саморазвитию» — это книга о личной эффективности, целях, привычках и внимательном отношении к собственным приоритетам. Светлана Горн предлагает формат десятинедельной самостоятельной работы: сначала соотнести повседневную жизнь со своими желаниями, а затем выстроить понятную программу изменений в разных сферах. Книга адресована тем, кому важны саморазвитие, продуктивность и более собранный подход к делам без лишней теории и отвлечённых рассуждений. Она подойдёт читателям, которые хотят не просто задуматься о переменах, а последовательно перейти к более осмысленной организации времени, задач и личных целей.

О чём книга

В основе — десятинедельный интенсив по саморазвитию. Книга сосредоточена на трёх связанных темах: постановка целей, формирование полезных привычек и личная продуктивность. Автор предлагает посмотреть, насколько текущий ритм жизни совпадает с тем, чего человек действительно хочет, и перейти от общих намерений к конкретным задачам. Отдельное внимание уделено приоритетам: как распределять силы между работой, отдыхом, самообразованием, творчеством и другими важными направлениями.

Ключевые идеи и смыслы

Главная опора книги — мысль о последовательной работе над собой, а не о разовом всплеске мотивации. Саморазвитие здесь связано с ясной формулировкой задач и регулярными небольшими шагами. В центре не абстрактный успех, а практические вопросы: как увидеть разрыв между желаниями и привычным образом жизни, как наметить перемены и как удерживать внимание на выбранных целях. Такой подход делает тему личностного роста более прикладной и понятной.

Практическая часть

Издание построено как курс для самостоятельной работы на 10 недель. Внутри предполагается не только чтение, но и последовательное выполнение заданий, связанных с самоанализом, целями и повседневными привычками. Такой формат подойдёт тем, кому нужен не просто разговор о мотивации, а рабочий инструмент для личной организации. Практическая составляющая включает оценку текущей ситуации, расстановку приоритетов и составление собственной программы развития.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется саморазвитием, хочет навести порядок в задачах и выстроить более осмысленный режим жизни. Её удобно использовать для самостоятельной работы, когда важно не только прочитать о личной эффективности, но и сразу применить идеи к своим целям и привычкам. Тем, кто ищет практичную книгу о продуктивности и приоритетах, этот формат может быть особенно полезен благодаря структуре на 10 недель и акценту на регулярные действия.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 208
Вес 455 г
Год издания 2018
Издательство Эксмо
Серия Не проспи!
Автор Светлана Горн
Тип бумаги Офсет
Стандартная плотная бумага, белая и гладкая
Размер 2x14.5x22
ID товара 2585072
ISBN 978-5-699-94420-0
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Ирина28.06.2017

Одна из немногих прочитанных мною книг, которая реально может изменить жизнь

Алина26.04.2017

очень круто!

Идея и исполнение книги (включая саму конструкцию книги) мне очень понравились! Первая неделя пройдена! Удалось: из сферы здоровья записаться на массаж, прослушать аудио-уроки, выполнить текущий заказ и получить заряд энергии на следующую неделю.