• Возрастное ограничение 18+

Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений

5 отзывов
Купили 59 человек
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля — этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    389 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

5.0
6 оценок
0
0
0
0
6
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные16.06.2026
Купила данную книгу, так как два года находилась в отношениях с абьюзером, который запрещал видеться с мамой и общаться с моим родным братом, так как очень ревновал к нему. Спустя год наших отношений он изменил мне с моей мамой, но я их простила, ведь мой парень говорил, что мы семья и в семье принято делиться и я была с ним согласна. Прочитав книгу буквально за пару дней я поняла, что было в отношениях не так. Книга очень понятно написана, интересно и познавательно, а так оказала для меня огромную поддержку
София16.03.2026
книга помогла как будто сессия с психологом прочиталв за два дня, и она прям избавила от всех проблем я чувствую себя как будто заново родилась ! Эту книгу посоветовала моя подруга у которой похожая ситуация была .И я очень рада что прочитала эту книгу. Я всем советую еë прочитать у не нету минусов ВООБЩЕ только плюсы.
Плюсы
-познавательная книга
-помогла избавиться от проблем
-прочиитала за день
Минусы
их нету
Пользователь скрыл свои данные26.01.2026
Очень важная и нужная книга. Понятно, что по-хорошему после любых абьюзивных отношений нужно работать с психотерапевтом. Но это в идеальном мире, а в реальном не у всех есть на это ресурсы. Зато купить и прочесть такую книгу сможет каждый.
Понравилось, что здесь нет нравоучений и взгляда сверху вниз; что здесь нет подпитывания иллюзии, что эта книга исцелит тебя. Зато здесь есть человеческая поддержка с историями, помогающими понять, что ты не один, с шагами как помочь себе выйти из деструктивных состояний.
Пользователь скрыл свои данные30.01.2025
Книга не решает всех проблем (да она и не должна), но в голове действительно проясняется. Осознать, что ты на правильном пути, — это уже половина успеха, и Маккензи именно об этом и пишет.
Мы все нуждаемся в помощи и поддержке, и здесь можно получить реальное принятие, а не просто "морализаторство" или нравоучения. Особенно после опыта токсичных отношений...
Плюсы
Приятное оформление и простой и понятный слог автора.

Описание и характеристики

У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля — этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда. Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.
Книга «Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джексон Маккензи «Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.