• Возрастное ограничение 16+
Книга Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни (Ирина Маслова) — 1

Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни

79 оценок
Купили 142 человека
«Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни» — это книга по психологии и саморазвитию о внутренней опоре, страхе ошибок и зависимости от чужого мнения. Ирина Маслова рассказывает о личном опыте переосмысления себя, выбора и движения к собственной жизни. Книга обращена к читателю, который устал прятаться от критики, сомневаться в своих решениях и жить не из своих желаний, а из привычных защитных реакций. Это не отвлечённые рассуждения, а разговор о том, что мешает чувствовать собственную
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    319 г
  • Издательство

Отзывы

3.8
79 оценок

Почему стоит купить:

  • мотивирующее содержание
  • вдохновляющая история
  • уверенность в себе
  • хорошее качество издания
  • крупный яркий текст
  • широкие поля для заметок
  • полезные идеи для саморазвития

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что книга вдохновляет и мотивирует на действия, а также помогает обрести уверенность в себе. Некоторые считают, что книга может показаться сумбурной и будет полезна не всем, а лишь тем, кто готов к восприятию подобных идей. Издание отличается хорошим качеством: твёрдый переплёт, крупный яркий текст и широкие поля, на которых можно делать заметки. Книга может подойти тем, кто ищет мотивацию для достижения своих целей и преодоления трудностей.
Сначала новые
Яркая и живая автобиографическая книга, в которой автор честно и с эмоциями рассказывает от том, как перестать бояться провалов, как ставить цели, как идти до конца.
Рекомендую к прочтению тем, кому давно надоел найм, но кто никак не может решиться начать работать на себя.
Меня книга сильно вдохновила. Ирина Маслова показала мне на личном примере, что в жизни нет ничего невозможного.
Плюсы
Твёрдый переплёт, крупный яркий текст, широкие поля, на которых можно делать заметки.
Минусы
Я не нашла.
Приобрела книгу Ирины Масловой, будучи дважды выпускницей её авторского курса Генезис. Если не ошибаюсь, сейчас он называется как эта книга. Да, я пришла на курс без необходимого ресурса, и, возможно, не продвинулась как многие девочки, но оба раза я брала для себя свой возможный максимум, который каждый раз вытаскивал меня с самого дна. Ирина сама свой лучший кейс. Слушала ее на сощвонах и почти не верила, с чего она начинала. Поэтому когда мы все дождались публикации, радовалась за неё как за родного человека. Ну а собственно книга помогла что ли подытожить пройденный в терапии путь, по-новому взглянуть на результаты, в общем, стала красивым финалом.
Книга, которая вдохновляет!
Автор делиться своей историей успеха, в которой всё было не так гладко, как может показаться сейчас глядя на Ирину. Сейчас она успешная, уверенная в себе, женщина. Но ведь и она с чего-то начинала свой путь. В котором было всякое. Книга внушает уверенность в себе и в том, что при желании и определённых усилиях всё может получиться. Я бы рекомендовала прочитать эту книгу всем, кто знает чего хочет, но боится начинать. Книга вселяет оптимизм, но и даёт понимание, что всё действительно не так просто и сложности бывают у всех, даже у успешных.
Плюсы
Хорошее качество книги. Книга создаёт впечатление искреннего рассказа о своей истории успеха. Книга вдохновляет!
Минусы
Нет.
То, что мне было нужно сейчас!
Книга немного сумбурная, но мне сейчас было важно прочитать именно это. Что всё получится, если не сдаваться; что перемены - это долго, а не за секунду. Не успела дочитать, уже захотелось прочитать снова, чтобы получше всё разглядеть.
Мне кажется, до этой книги нужно дорасти, иначе может быть непонятно. Она ценна на определённом этапе развития личности.

Описание и характеристики

«Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни» — это книга по психологии и саморазвитию о внутренней опоре, страхе ошибок и зависимости от чужого мнения. Ирина Маслова рассказывает о личном опыте переосмысления себя, выбора и движения к собственной жизни. Книга обращена к читателю, который устал прятаться от критики, сомневаться в своих решениях и жить не из своих желаний, а из привычных защитных реакций. Это не отвлечённые рассуждения, а разговор о том, что мешает чувствовать собственную ценность, говорить «нет» неподходящему и искать опору не во внешнем одобрении, а в себе.

О чём книга

В книге соединены популярная психология, практики самопомощи и автобиографический рассказ. В центре — негативный жизненный сценарий: привычный способ думать и действовать, который удерживает человека в страхе, неуверенности и постоянной оглядке на других. Автор говорит о внутренних барьерах, защитных механизмах и психологической уязвимости, из-за которых бывает трудно идти к мечте и выбирать себя. Текст показывает не только переживания, но и сам процесс переосмысления: как человек замечает, что живёт не так, как хочет, и начинает искать более честную и устойчивую опору.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных тем книги — разница между внешней и внутренней опорой. Автор показывает, почему одобрение окружающих, страх критики и боязнь ошибки так сильно влияют на решения. Ещё один важный смысл связан с отказом от автоматического сценария, когда жизнь строится из тревоги, привычки подстраиваться и ожидания неудачи. Книга помогает внимательнее посмотреть на собственные реакции и понять, какие установки мешают двигаться вперёд. Личный опыт писательницы дополняет этот разговор и делает его более живым и понятным.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересны темы самооценки, личных границ, внутренней устойчивости и мотивации. Её стоит читать самостоятельно, если хочется разобраться, почему так трудно разрешить себе собственные желания, отказаться от навязанного и не зависеть от чужой оценки. Издание может быть полезно и как первое знакомство с популярной психологией, и как честная личная история о пути от сомнений к более осознанному выбору. Для читателя это возможность не получить готовые ответы, а лучше увидеть свои привычные сценарии и понять, с чего можно начать изменения.

Что важно знать перед чтением

Книга написана в автобиографическом и публицистическом ключе. В основе — личная история автора с шестнадцати до тридцати пяти лет, поэтому здесь важны не академические схемы, а пережитый опыт и психологические наблюдения. Затрагиваются темы страха, критики, уязвимости и жизненных трудностей. Тон при этом не давящий, а поддерживающий: разговор ведётся спокойно и прямо, без отстранённой теории.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    319 г
  • Издательство
  • Издательский бренд
  • Серия
  • Автор
  • Тип бумаги
    Офсет пухлый
  • Размеры в см
    1.7x14.5x22.2
  • ID товара
    2868646
  • ISBN
    978-5-17-145824-9
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ирина Маслова «Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.