Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще - что такое <я>? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать решения, более полно проживать каждый момент жизни.
- -18%
Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее
Купили 49 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 180
- Размер 1.3x11.5x16.5
- Издательство Альпина Паблишер
- Серия Альпина: психология и философия
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-9614-8993-4
- Тираж 2000
- ID товара 3002874
Отзывы
Рекомендую!
Леонид Маркович собрал в этой книге показательные кейсы из своей практики, во многих из которых нетрудно узнать себя. Каждая глава книги - это отдельный кейс с изложением ситуации пациента и методов работы над её изменением, потом описывается результат - что произошло со временем в жизни пациента после совместной проработки ситуации. В конце каждой главы есть резюме, помогающее повторить ключевые моменты. Очень интересная подача информации, практические упражнения и рекомендации понятны, остаётся только действовать. Мне книга помогла, для начала, найти себя в приведённых ситуациях и понять, с чем надо разобраться в первую очередь, чтобы качественно улучшить свою жизнь. Первые шаги к изменению уже сделаны, впереди очень интересная работа с собой, любимой, чтобы найти себя не только в книге, но и в жизни.
Найти себя
Приятна голубизна переплета ведет к приятному прочтению для поиска себя.
Всю жизнь мы ищем себя в том или в другом ракурсе, пробуем заниматься тем или иным делом, или записываем громкие или скромные цели в голове или кто-то на бумаге. И всегда задаем один вопрос: правильно ли поступили? Ответ не всегда получаем от себя.
Книга заключает в себе рекомендации к действию, да она написана как-то просто, легко, даже, я бы сказала наивно, но в конце прочитанного в голове всплывают "деловые" мысли, которые мне рисуют жизненный путь и принятие верных решений, поступков, целей, этапов и многое другое в разных направлениях.
Также удалось примерить и роли разных эпостасий: агрессор, жертва, спаситель, наблюдатель.
Всю жизнь мы ищем себя в том или в другом ракурсе, пробуем заниматься тем или иным делом, или записываем громкие или скромные цели в голове или кто-то на бумаге. И всегда задаем один вопрос: правильно ли поступили? Ответ не всегда получаем от себя.
Книга заключает в себе рекомендации к действию, да она написана как-то просто, легко, даже, я бы сказала наивно, но в конце прочитанного в голове всплывают "деловые" мысли, которые мне рисуют жизненный путь и принятие верных решений, поступков, целей, этапов и многое другое в разных направлениях.
Также удалось примерить и роли разных эпостасий: агрессор, жертва, спаситель, наблюдатель.
Плюсы
Нужная книга для поиска себя.
Минусы
Переплет не долговечен.