Анастасия Аксакова - эксперт в области порядка, профессиональный организатор пространства, сертифицированный консультант метода Мари Кондо, а также совладелец и управляющий Бюро организации пространства "Po'mestam", автор статей известных издательств и приглашенный эксперт, помогает людям налаживать взаимоотношения со своим пространством, вещами. Виктория Лаптева - сертифицированный коуч по дисциплине и состоянию по международным стандартам ICF, помогает людям понимать свои истинные цели и приходить к ним через выстраивание дисциплины в жизни и работу над состоянием, ведет
- -17%
Навстречу к себе. Тренинг-дневник
Купили более 1 200 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий заламинированный картон
- Кол-во стр. 208
- Вес 353 г
- Издательство АСТ
- Серия Шаги к совершенству
- Автор Виктория Лаптева, Анастасия Аксакова
- Размер 1.6x14.3x21.8
- ID товара 3045149
- ISBN 978-5-17-151180-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Прекрасный дневник который поможет изменить себя и свою жизнь, начну с обложки она очень приятная спокойная чем напоминает Японию не знаю почему, смотрится очень стильно, по наполнению всё супер это действительно как дневник с моментами тренинга ты читаешь выполняешь задания и анализируешь себя и свою жизнь очень помогает и действительно имеет огромный эффект полезный
Покупала эту книгу в подарок моей сестре подростку, когда она решила переехать в другой город.
Плюсы
Удобно заполнять и в целом интересные техники, о которых полезно узнать человеку, который только только начинает свой путь к себе. Сама люблю подобные форматы, когда можешь не только прочесть и узнать себя, но и ответить на вопросы, чтобы себя познать. Важна в любом возрасте, особенно в переломные моменты жизни, чтобы заякориться
Хороший и полезный тренинг-дневник
Плюсы
Отличный инструмент для саморазвития! Дневник помог структурировать мысли, осознать истинные желания и внедрить полезные ритуалы. Тематические месяцы заряжают, а упражнения реально трансформируют мышление, если выполнять их, а не просто читать. Рекомендую к покупке тем, кто хочет задать себе конкретные вопросы и структурировать сферы жизни.
Хороший способ лучше узнать саму себя. Блокнот в формате тренинга. Это как будто сходила на приём к психотерапевту за стоимость творческой тетради.
Плюсы
Для людей, которые хотят лучше узнать самих себя. Для тех, кто любит поразмышлять. Для творческих личностей. Мне очень нравится подобный формат. И другим покупателям сети «Читай город» рекомендую к покупке.
Минусы
Даже не знаю… Мне всё понравилось, минусов нет.