Книга Наука жить (Альфред Адлер)
«Наука жить» — это книга по психологии о том, как человек формирует представление о себе, выбирает жизненные цели и учится сосуществовать с другими. Альфред Адлер рассматривает индивидуальную психологию не как отвлечённую теорию, а как способ понять повседневные решения, отношения, самооценку и внутренние конфликты. Книга помогает разобраться, почему ранний семейный опыт так сильно влияет на стиль жизни, откуда берётся стремление к превосходству и как связано чувство неполноценности с поведением
  • -18%

Наука жить

4.4 (123 оценки)
Купили более 8 600 человек

Описание и характеристики

«Наука жить» — это книга по психологии о том, как человек формирует представление о себе, выбирает жизненные цели и учится сосуществовать с другими. Альфред Адлер рассматривает индивидуальную психологию не как отвлечённую теорию, а как способ понять повседневные решения, отношения, самооценку и внутренние конфликты. Книга помогает разобраться, почему ранний семейный опыт так сильно влияет на стиль жизни, откуда берётся стремление к превосходству и как связано чувство неполноценности с поведением в работе, дружбе и любви. Это ясное введение в адлерианский подход для читателя, которому важны самопонимание и практический смысл психологических идей.

О чём книга

Альфред Адлер последовательно объясняет основные понятия индивидуальной психологии:
  • комплекс неполноценности
  • компенсацию
  • жизненную цель
  • стиль жизни
  • социальную адаптацию
Речь идёт не только о внутренних переживаниях, но и о конкретных сферах жизни: выборе своего места в обществе, отношениях с близкими, сотрудничестве с другими людьми, отношении к труду и браку. Автор показывает, как привычные способы реагировать на трудности связаны с детством и семейной обстановкой, и почему созидательные цели важнее стремления к личному превосходству любой ценой.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги — личность нельзя рассматривать отдельно от её отношений с другими людьми. Адлер связывает внутренние трудности не только с самооценкой, но и с тем, как человек выстраивает контакт с обществом. В центре его подхода — социальное приспособление, сотрудничество и умение ставить цели, которые имеют смысл не только для себя. Автор показывает, что стиль жизни формируется рано, но его можно осмыслить через наблюдение за своими установками, мотивами и повторяющимися моделями поведения. Теория объясняется на примерах, поэтому сложные понятия не остаются абстрактными.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется популярной психологией личности и хочет начать знакомство с идеями Адлера без специальной подготовки. Её часто выбирают для самостоятельного чтения, когда важны темы самооценки, жизненных целей, отношений и влияния детства на взрослую жизнь. Издание может быть полезно и студентам, которые знакомятся с основными направлениями психологии, и практикующим специалистам как компактное введение в адлерианский подход. Ценность книги — в ясной подаче и связи теории с обычными жизненными ситуациями.

Что важно знать перед чтением

«Наука жить» впервые вышла в 1929 году и остаётся одной из самых доступных работ Альфреда Адлера для знакомства с его взглядами. Это не сборник упражнений, а объяснительный нон-фикшн с примерами и разбором типичных человеческих трудностей. Основной акцент сделан на понимании причин поведения, социальной адаптации и осознанном выборе жизненного направления.
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Кол-во стр. 256
  • Вес 185 г
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Neoclassic
  • Серия Эксклюзивная классика
  • Автор
  • Переводчик Абаева Е.
  • Тип бумаги Типографская пухлая
  • Размер 2.2x11.5x18
  • ID товара 2965201
  • ISBN 978-5-17-153185-0
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы на это издание

4.4
123 оценки

Почему стоит купить:

  • доступное объяснение
  • лёгкий стиль
  • понятный язык
  • практические примеры
  • качественная бумага
  • удобный формат

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают доступное объяснение сложных психологических концепций и лёгкий стиль изложения. Книга помогает лучше понять себя и окружающих, а также предлагает практические примеры и методики. Однако некоторые читатели считают, что взгляды автора устарели и не всегда актуальны. Издание имеет качественную бумагу и удобный формат. Книга подойдёт для тех, кто интересуется психологией и хочет разобраться в себе.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные17.08.2026
Закончила первый курс факультета психологии, на парах мы разбирали теорию Адлера о всеми известном комплексе неполноценности, мне захотелось углубиться в эту тему, она очень актуальна в наше время. Хочу отметить доступное объяснение, что свойственно не всем книгам по психологии в силу научного стиля. Эта книга в очередной раз показывает, насколько большое влияние оказывает детство и та среда, в которой человек растет, на нашу жизнь. Рекомендую к прочтению!
Валерия13.08.2026
это было мое первое знакомство с жанром о психологии. книга интересная, прочитала быстро, написано легко и читается на одном дыхании. для себя есть что взять.
повечтвование часто уходит в философию, но от этого не становится непонятно, все расписано подробно и доступным языком. прлчитала буквально за один вечер, за один присест. думаю позже перечитать и обдумать заново мысль, заложенную автором.
Дарина07.08.2026
Очень люблю произведения Альфреда Адлера. Бессмертный нон-фикшн. Если вы хотите понимать себя и окружающих, их поведение, паттерны, как формируется наше сознание и по какой причине мы любим те или иные вещи, то произведения данного автора вам помогут разобраться с этими вопросами. Рекомендую произведение для общего развития. А также советую к прочтению остальные работы данного автора.
Пользователь скрыл свои данные06.08.2026
не являюсь знатоком работ по психологии, но захотелось ознакомиться с направлением. Повезло, что наткнулся конкретно на эту книгу, так как почерпнул для себя действительно интересные ресурсы для размышления, при этом не было сложностей с профессиональной терминологии, книга написана простым языком. Отдельно почитал про автора, интересно узнать об отношениях с самым, думаю, популярным психологом З.Фрейдом
Книга «Наука жить» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Альфред Адлер «Наука жить» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.