Книга Наука жить (Альфред Адлер)
«Наука жить» — это книга по психологии о том, как человек формирует представление о себе, выбирает жизненные цели и учится сосуществовать с другими. Альфред Адлер рассматривает индивидуальную психологию не как отвлечённую теорию, а как способ понять повседневные решения, отношения, самооценку и внутренние конфликты. Книга помогает разобраться, почему ранний семейный опыт так сильно влияет на стиль жизни, откуда берётся стремление к превосходству и как связано чувство неполноценности с поведением в работе, дружбе и любви. Это ясное введение в адлерианский подход для читателя, которому важны самопонимание и практический смысл психологических идей.

О чём книга

Альфред Адлер последо
  • -18%

Наука жить

4.4 (121 оценка)
Купили более 8 600 человек

Описание и характеристики

«Наука жить» — это книга по психологии о том, как человек формирует представление о себе, выбирает жизненные цели и учится сосуществовать с другими. Альфред Адлер рассматривает индивидуальную психологию не как отвлечённую теорию, а как способ понять повседневные решения, отношения, самооценку и внутренние конфликты. Книга помогает разобраться, почему ранний семейный опыт так сильно влияет на стиль жизни, откуда берётся стремление к превосходству и как связано чувство неполноценности с поведением в работе, дружбе и любви. Это ясное введение в адлерианский подход для читателя, которому важны самопонимание и практический смысл психологических идей.

О чём книга

Альфред Адлер последовательно объясняет основные понятия индивидуальной психологии:
  • комплекс неполноценности
  • компенсацию
  • жизненную цель
  • стиль жизни
  • социальную адаптацию
Речь идёт не только о внутренних переживаниях, но и о конкретных сферах жизни: выборе своего места в обществе, отношениях с близкими, сотрудничестве с другими людьми, отношении к труду и браку. Автор показывает, как привычные способы реагировать на трудности связаны с детством и семейной обстановкой, и почему созидательные цели важнее стремления к личному превосходству любой ценой.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги — личность нельзя рассматривать отдельно от её отношений с другими людьми. Адлер связывает внутренние трудности не только с самооценкой, но и с тем, как человек выстраивает контакт с обществом. В центре его подхода — социальное приспособление, сотрудничество и умение ставить цели, которые имеют смысл не только для себя. Автор показывает, что стиль жизни формируется рано, но его можно осмыслить через наблюдение за своими установками, мотивами и повторяющимися моделями поведения. Теория объясняется на примерах, поэтому сложные понятия не остаются абстрактными.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется популярной психологией личности и хочет начать знакомство с идеями Адлера без специальной подготовки. Её часто выбирают для самостоятельного чтения, когда важны темы самооценки, жизненных целей, отношений и влияния детства на взрослую жизнь. Издание может быть полезно и студентам, которые знакомятся с основными направлениями психологии, и практикующим специалистам как компактное введение в адлерианский подход. Ценность книги — в ясной подаче и связи теории с обычными жизненными ситуациями.

Что важно знать перед чтением

«Наука жить» впервые вышла в 1929 году и остаётся одной из самых доступных работ Альфреда Адлера для знакомства с его взглядами. Это не сборник упражнений, а объяснительный нон-фикшн с примерами и разбором типичных человеческих трудностей. Основной акцент сделан на понимании причин поведения, социальной адаптации и осознанном выборе жизненного направления.
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Кол-во стр. 256
  • Вес 185 г
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Neoclassic
  • Серия Эксклюзивная классика
  • Автор
  • Переводчик Абаева Е.
  • Тип бумаги Типографская пухлая
  • Размер 2.2x11.5x18
  • ID товара 2965201
  • ISBN 978-5-17-153185-0
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы на это издание

4.4
121 оценка

Почему стоит купить:

  • ясное изложение
  • понятный стиль
  • отсутствие сложной терминологии
  • наличие практических примеров
  • полезные методики
  • ценность для новичков
  • качественная бумага

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила преимущественно положительные отзывы за ясность изложения сложных психологических концепций и доступность материала. Читатели отмечают понятный стиль, отсутствие сложной терминологии, наличие примеров и методик, полезных для практического применения. Однако некоторые критики указывают на устаревшие взгляды автора и чрезмерное стремление к воспитательному воздействию, считая подход Адлера излишне упрощённым и ориентированным на социализацию личности без глубокого анализа индивидуальных особенностей. Тем не менее, большинство отмечает её ценность для начинающих изучать психологию, особенно направление индивидуальной психологии, а также для родителей и всех, кто стремится глубже понять себя и своё окружение.
Сначала новые
Дарина07.08.2026
Очень люблю произведения Альфреда Адлера. Бессмертный нон-фикшн. Если вы хотите понимать себя и окружающих, их поведение, паттерны, как формируется наше сознание и по какой причине мы любим те или иные вещи, то произведения данного автора вам помогут разобраться с этими вопросами. Рекомендую произведение для общего развития. А также советую к прочтению остальные работы данного автора.
Пользователь скрыл свои данные06.08.2026
не являюсь знатоком работ по психологии, но захотелось ознакомиться с направлением. Повезло, что наткнулся конкретно на эту книгу, так как почерпнул для себя действительно интересные ресурсы для размышления, при этом не было сложностей с профессиональной терминологии, книга написана простым языком. Отдельно почитал про автора, интересно узнать об отношениях с самым, думаю, популярным психологом З.Фрейдом
Анастасия06.08.2026
Отличная книга, для тех кто начинает свой путь в психологии или интересуется таким направлением как индивидуальная психология Адлера. В книге описаны основы индивидуальной психологии. Все написано понятным языком, так что разберётся даже новичок. Также и при изучении данного направления эта книга будет полезная так как в ней описаны основные термины и понятия. Упрощает задачу и то, что в книге приведены примеры и описаны методики для применения на практике.
Анастасия22.07.2026
Было интересно читать, автор понятным и доступным языком пишет о том как сильно влияют на человека и его дальнейшую жизнь формирование самых ранних установок. О том какое влияние на человека оказывает семейная среда, родители и социум. Как разные подходы воспитания влияют на самооценку человека. Прочитав книгу понимаешь какие ранние негативные установки есть у тебя и как ты можешь их изменить. Книга будет полезна родителям и людям которые хотят разобраться в себе и понять корень своих проблем
Книга «Наука жить» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Альфред Адлер «Наука жить» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.