Балет — один из последних по-настоящему живых видов искусства, где ошибку нельзя утаить: танцовщик виден как на ладони, ему негде спрятаться. В балете есть только один путь — бесконечные тренировки, доводящие стандартные элементы до автоматизма, а затем переводящие их в режим бессознательного воспроизведения, когда на первый план выходят эмоции и управление телом передается сердцу.
Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Специальные упражнения в этой книге для удобства разбиты на определенные категории и комплексы в зависимости от ситуации, задачи и части тела.

- Как улучшить свою фигуру?
- Как «сжечь» лишние