• Возрастное ограничение 12+

Научись ценить себя. Воркбук

1 отзыв
Купили 32 человека
«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер. Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем, предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться: - говорить «нет» там, где привык говорить «да»; - просить о чем-либо и не стесняться этого; - чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений. Только помните: с вами все хорошо, и не нужно себя менять ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    144
  • Вес
    260 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

5.0
3 оценки
0
0
0
0
3
Мандаринка08.02.2025
Воркбук
Интересный воркбук, позволяющий проработать некоторые жизненные моменты. Страниц маловато, стоит дорого. Внешнее оформление тоже не очень понравилось, скучновато. А в остальном все нормально. Читать легко (как в плане размера и цвета шрифта, так и в том, что касается способа и структуры изложения информации). Рекомендую посмотреть и приобрести тем, у кого низкая самооценка или проблемы с уверенностью в себе. Особо понравилось наличие тестов - очень их люблю.

Описание и характеристики

«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер.

Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем, предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
- говорить «нет» там, где привык говорить «да»;
- просить о чем-либо и не стесняться этого;
- чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.

Только помните: с вами все хорошо, и не нужно себя менять ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
Книга «Научись ценить себя. Воркбук» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алексей Козлов «Научись ценить себя. Воркбук» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.