Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!

Описание и характеристики

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге НЕТ строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее – это ПРИНЦИПЫ. Именно принципы отложатся в вашей памяти в виде правил, которым вы будете следовать на протяжении всей жизни. Индустрия фитнеса в современном обществе направлена на извлечение финансовой выгоды на КАЖДОМ этапе. Это модные тренды, «чемпионские» программы, диеты, фитнес-марафоны, персональный тренинг, яркие баночки со спортивным питанием, чудодейственные таблетки и суперпродукты – все, на чем можно заработать. Вы научитесь отличать плохое от хорошего, а нужное – от бесполезного. Кроме того, в книге будут разоблачены самые распространенные мифы и заблуждения, касающиеся тренировок, режима и питания. Эти статьи сэкономят два самых главных ресурса в вашей жизни - ДЕНЬГИ и ВРЕМЯ, помогут стать максимально эффективным в тренировочном процессе и раскрыть весь свой потенциал. Издание рекомендовано для широкого круга читателей.
ID товара 3035522
Издательство КТК Галактика
Год издания
ISBN 978-5-605-14101-3
Количество страниц 138
Размер 0.8x16.5x23.5
Тираж 300
Вес, г 230
1 019 ₽
+ до 152 бонусов
Последний экземпляр

В магазины сети, бесплатно

ЗавтраАдреса магазинов

Другие способы доставки
1
за 979 ₽ сегодня
В наличии в 1 магазине 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге НЕТ строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее – это ПРИНЦИПЫ. Именно принципы отложатся в вашей памяти в виде правил, которым вы будете следовать на протяжении всей жизни. Индустрия фитнеса в современном обществе направлена на извлечение финансовой выгоды на КАЖДОМ этапе. Это модные тренды, «чемпионские» программы, диеты, фитнес-марафоны, персональный тренинг, яркие баночки со спортивным питанием, чудодейственные таблетки и суперпродукты – все, на чем можно заработать. Вы научитесь отличать плохое от хорошего, а нужное – от бесполезного. Кроме того, в книге будут разоблачены самые распространенные мифы и заблуждения, касающиеся тренировок, режима и питания. Эти статьи сэкономят два самых главных ресурса в вашей жизни - ДЕНЬГИ и ВРЕМЯ, помогут стать максимально эффективным в тренировочном процессе и раскрыть весь свой потенциал. Издание рекомендовано для широкого круга читателей.