Содержит базовый теоретический материал по практической психологии, причем теория в ней тесно связана с практикой. Это практическое руководство по использованию теории на практике. Но, несмотря на прикладной характер пособия, оно не является сводом универсальных «рецептов», да и не может быть подобного руководства в принципе, ведь каждая личность, каждая жизненная ситуация уникальны. .Включает в себя теоретические основы и конкретные рекомендации по психодиагностике и психологическому консультированию, дает сведения об особенностях групповой тренинговой работы и предлагает подробные разработки тренингов, а также описывает методики саморегуляции.