У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем: ежедневная доза стрессов дома и на работе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: "кли-макс, кли-макс…" Как справиться с нахлынувшими проблемами со здоровьем, внешностью, "усмирить" физиологию? Как сохранить активность, не превратиться в "старую развалину"? В этом поможет эта книга. Читательницы узнают:
что такое климакс;
как справиться с проявлениями климакса;
как уменьшить риск заболеваний в период климакса;
как сохранить душевное равновесие и бодрость духа;
об особенностях сексуальных отношений в менопаузе;
как остаться красивой и молодой после 40;
как правильно и вкусно питаться, сохраняя стро