Книга написана астматиком более чем с тридцатилетним стажем. Исходя из собственного опыта, автор рассказывает, что делать, чтобы не "подсесть" на гормональные препараты; как правильно выбирать дозировки лекарств; о противоастматических средствах нетрадиционной медицины; о гимнастике для астматиков, об упражнениях для дыхания; о воздействии на биоактивные точки. Вы узнаете о мерах профилактики астмы и ее обострений; о том, как помочь ребенку-астматику; о потенциальных "группах риска". Астмы не надо бояться; главное - не паниковать, правильно настроиться, искать "свои" методы борьбы с недугом. Вам дается веер таких методов и рецептов. Справиться с астмой можно. Книга расскажет вам - как.