Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью к себе, зависимостью или гневом?
Книга «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы.
Буддийская практика «чод» предназначена для того, чтобы высвободить скрытый страх и принять его, напрямую столкнувшись с неприятными или пугающими переживаниями. Автор превращает древний
Книга «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы.
Буддийская практика «чод» предназначена для того, чтобы высвободить скрытый страх и принять его, напрямую столкнувшись с неприятными или пугающими переживаниями. Автор превращает древний
- -15%
Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов
Купили 44 человека
Описание и характеристики
Книга «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы.
Буддийская практика «чод» предназначена для того, чтобы высвободить скрытый страх и принять его, напрямую столкнувшись с неприятными или пугающими переживаниями. Автор превращает древний ритуал в простую практику психологической самопомощи.
«Древнюю практику автор перевела в доступную современную форму, не утратив при этом ее силы. Цултрим использует весь свой сорокалетний опыт обучения буддизму, навыки истинного ламы и провидца, тонкое понимание западной психики и бесстрашное сознание, погруженное сразу в два мира — классический Тибет и современную жизнь». — ДЖЕК КОРНФИЛД
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 400
- Размер 1.8x14.6x21.9
- Издательство Эксмо
- Серия Дух нового времени. Книги от духовных наставников современности
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-211702-2
- Тираж 2000
- ID товара 3089792
Отзывы
Как идея — интересно. Практика в самом деле может помочь в некоторых вопросах (страхи, плохие привычки, навязчивые мысли). А главное — эта книга может дать кому-нибудь стимул начать разбираться в себе. Но есть ощущение, что слишком много примеров из жизни людей. Понятно что можно пропускать. Но во время прочтения было чувство, что выдали главную мысль (спасибо что не стали тянуть до конца книги), и нужно было добить объем до полноценной книги. Но это на любителя
Плюсы
Сама практика, легкое изложение
Минусы
Много лишнего
Книга — то, что нужно для РППшников
Классная книга для тех, кто страдает от расстройства пищевого поведения. Лечу компульсивное переедание и эта книга была полезна.
Всем, кто находится в такой же беде как и я желаю удачи. Обязательно берите эту книгу. Понятное дело, что психолога она не заменит, но в совокупности отлично. Так сказать, поддерживающая в процессе лечения.
пы.сы для тех, у кого не КП, а наоборот есть не хочется, тоже подойдет.
Всем, кто находится в такой же беде как и я желаю удачи. Обязательно берите эту книгу. Понятное дело, что психолога она не заменит, но в совокупности отлично. Так сказать, поддерживающая в процессе лечения.
пы.сы для тех, у кого не КП, а наоборот есть не хочется, тоже подойдет.