Вам приходилось разочаровываться в любви? Когда кажется, что очередные новые отношения — это прыжок в неизвестность, а вокруг только примеры несчастливых браков и токсичных партнеров. Или вы уже находитесь в отношениях, которые далеки от тех, что вам действительно хотелось бы иметь.
Испанский психолог Монтсе Каскарра утверждает: здоровые отношения — это не «все преодолеть» и не поиск идеала. Это про то, как создать общее безопасное пространство — тот самый уютный тыл, где можно быть собой, ошибаться, расти и заряжаться энергией. Место, где вы раскрываете лучшее, что есть в каждом из вас.
В этой книге вы найдете не просто советы, а систему, которая поможет вам:
- разобра
Испанский психолог Монтсе Каскарра утверждает: здоровые отношения — это не «все преодолеть» и не поиск идеала. Это про то, как создать общее безопасное пространство — тот самый уютный тыл, где можно быть собой, ошибаться, расти и заряжаться энергией. Место, где вы раскрываете лучшее, что есть в каждом из вас.
В этой книге вы найдете не просто советы, а систему, которая поможет вам:
- разобра
- -17%
Надежная любовь. Как создать отношения, где есть доверие, безопасность и настоящая близость
Купил 21 человек
Описание и характеристики
Испанский психолог Монтсе Каскарра утверждает: здоровые отношения — это не «все преодолеть» и не поиск идеала. Это про то, как создать общее безопасное пространство — тот самый уютный тыл, где можно быть собой, ошибаться, расти и заряжаться энергией. Место, где вы раскрываете лучшее, что есть в каждом из вас.
В этой книге вы найдете не просто советы, а систему, которая поможет вам:
- разобраться в стилях привязанности — чтобы понять, почему вы реагируете так, а не иначе;
- отличить созависимость от здоровой взаимозависимости — и научиться быть опорой друг другу, не теряя себя;
- выстраивать границы, чтобы говорить «нет» без чувства вины и уважать личное пространство партнера;
- превращать конфликты в диалог, правильно транслируя чувства так, чтобы вас услышали и поняли;
- создать комфортные отношения, основанные на безусловном доверии, где вы оба чувствуете себя в безопасности, желанными и вдохновленными.
Это — терапия для вашего совместного будущего, которая поможет заменить страх на уверенность, а тревогу — на доверие.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 390 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология романтических отношений и семейной жизни
- Аудитория Женщины
- Автор Монтсе Каскарра
- Страна Зарубежная
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.4x14.5x20.8
- ID товара 3143775
- ISBN 978-5-04-225551-9
- Возрастное ограничение 18+
- Поджанр Научно-популярный, Практический
- Тематика Эмоциональное состояние, Самосовершенствование, Саморазвитие, Мышление, Самооценка, Отношения, Токсичные отношения
Отзывы
Это книга Монтсе Каскарры, и она просто потрясающая. Испанский психолог очень доходчиво объясняет, как превратить отношения в надежный тыл, а не в источник стресса . Очень понравился подход автора: никаких призывов терпеть или искать идеального партнера, только конкретная система работы над собой и парой. Разбор стилей привязанности и границ дан на живых примерах, сразу понятно, как применять . Эта книга реально помогает заменить страх и тревогу на уверенность и доверие . Читается на одном дыхании, хотя тема сложная. Оценка пять.