Физическое здоровье является одним из составляющих сознания Кришны: трудно заниматься духовной практикой, когда болеешь. В книгу вошли письма Шрилы Прабхупады, цитаты из его лекций, а также личные советы преданным как поддерживать свое здоровье в надлежащем состоянии. Также в книгу вошли истории из «Шримад-Бхагаватам» и «Чайтаньи-чаритамриты» о здоровье преданных. Завершает книгу личный опыт и советы Прахладананды Свами по вопросам здоровья.