• Возрастное ограничение 18+
Книга На старт!..Внимание!..Медленно… Как улучшить свою энергию, здоровье и отношения с помощью Метода медленного ритма (Ли Холден) — 1

На старт!..Внимание!..Медленно… Как улучшить свою энергию, здоровье и отношения с помощью Метода медленного ритма

Ли Холден
Мы привыкли жить на высокой скорости. Больше дел, больше целей, больше усилий. Но почему тогда так мало энергии, радости и близости? Метод медленного ритма, разработанный Ли Холденом, предлагает парадоксальное решение: чтобы восстановить силы, улучшить здоровье и отношения, нужно не ускоряться, а замедлиться. Замедление — это не слабость и не отказ от амбиций. Это осознанное управление ритмом жизни.Из этой книги вы узнаете:• как восстановить естественный уровень энергии без изнуряющих практик• п
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    300 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Мы привыкли жить на высокой скорости. Больше дел, больше целей, больше усилий. Но почему тогда так мало энергии, радости и близости? Метод медленного ритма, разработанный Ли Холденом, предлагает парадоксальное решение: чтобы восстановить силы, улучшить здоровье и отношения, нужно не ускоряться, а замедлиться. Замедление — это не слабость и не отказ от амбиций. Это осознанное управление ритмом жизни.
Из этой книги вы узнаете:
• как восстановить естественный уровень энергии без изнуряющих практик
• почему хроническая спешка разрушает здоровье и эмоциональную устойчивость
• как замедление помогает укрепить отношения и вернуть глубину общения
• какие простые ежедневные шаги позволяют вернуть себе внутренний баланс
Иногда самый быстрый путь вперёд — это пауза.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    300 г
  • Год издания
    2026
  • Издательство
    София
  • Автор
    Ли Холден
  • Переводчик
    М. Разумов
  • Размер
    1.6x13x20.5
  • ID товара
    3177321
  • ISBN
    978-5-907337-53-4
  • Возрастное ограничение
    18+
Книга «На старт!..Внимание!..Медленно… Как улучшить свою энергию, здоровье и отношения с помощью Метода медленного ритма» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ли Холден «На старт!..Внимание!..Медленно… Как улучшить свою энергию, здоровье и отношения с помощью Метода медленного ритма» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.