• Возрастное ограничение 16+

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь

7 отзывов
Купили 84 человека
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    272
  • Вес
    250 г
  • Год издания
    2022

Отзывы

4.8
8 оценок
0
0
1
0
7
Сначала новые
Анна11.04.2022
Книга-помощник в трудностях жизни
Рекомендую к прочтению!
Книга очень понравилась, читается на одном дыхании, с реальными фактами о том, как устроен наш мозг и как мы можем сами руководить своими эмоциями, чтобы они были только позитивными, книга с реальным с юмором и полезными действенными советами!
Юлия05.03.2022
Рекомендую к прочтению
Плюсы
В книге даны действенные методики по поддержанию(усилению) окситоцина, дофамина и эндорфина !
лола08.01.2022
Книга, обязательная к прочтению
Лёгкая в чтении и восприятии. Вопросы гормонов раскрыты четко. Полезная информация остаётся в голове и после прочтения)
Пользователь скрыл свои данные08.01.2022
Кортизол, эндорфины, дофамин… слова вводят в ступор? ⁣⁣
2019, 2020 и 2021 год были для нас морально тяжелыми. Новости о Covid-19 занимали первые полосы во всех газетах и новостных лентах. Бесконечные сводки о заболевших, умерших, новых ограничениях.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Каждый день как на пороховой бочке. Этот период точно войдёт в учебники по истории.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но даже в такие тяжелые времена надо уметь абстрагироваться и находить что-то хорошее. Именно этому учит нас эта книга.

Описание и характеристики

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.
Книга «Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алла Асатурова «Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.