- Возрастное ограничение 12+
Мозг в хорошей форме: Как прокачать память, развить внимание и выйти на пик продуктивности за 15 минут в день
Купили 64 человека
Замечаете, что память все чаще подводит вас? Имена вылетают из головы спустя пару минут после знакомства? С трудом вспоминаете, о чем недавно читали в книге? А концентрироваться на одной задаче все сложнее? В погоне за успехом в цифровую эпоху мы забываем, что главный инструмент, который отвечает за радость и уверенность в себе, — это наш мозг, который нуждается в регулярной тренировке не меньше, чем мышцы.Андрей Сафронов, нейрокоуч и эксперт в области развития памяти, предлагает комплекс упражн
- Кол-во стр. 376
- Вес 457 г
- Год издания 2026
- Издательство
Отзывы
Описание и характеристики
Андрей Сафронов, нейрокоуч и эксперт в области развития памяти, предлагает комплекс упражнений, с помощью которого вы сможете в течение 8 недель постепенно, очень комфортно для себя выработать новые привычки, полезные для вашего мозга. Этот четко выстроенный курс включает не только основные занятия, но и практичные мини-тренировки для быстрого включения в рабочий режим дома и в офисе, а также интерактивные QR-коды с аудио- и видеоруководствами к упражнениям. Вы сможете целенаправленно тренировать свой мозг, значительно улучшить память и внимание, снизить уровень стресса и достичь пика продуктивности. Присоединитесь к «тренажерному залу» для вашего мозга и узнайте, на что он действительно способен!
- Кол-во стр. 376
- Вес 457 г
- Год издания 2026
- Издательство
- Издательский бренд
- Автор
- Иллюстратор Бесфамильная Марина
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 2x14x21
- ID товара 3159358
- ISBN 978-5-0063-1198-5
- Возрастное ограничение 12+