- Возрастное ограничение 16+
Мой блокнот. Лесные ванны
Мой блокнот. Лесные ванны
Купили 29 человек
Зарядиться позитивной энергией деревьев — это возможно!Деревья улучшают наше самочувствие — с их листьев падают капельки эфирных масел. Воспользуйтесь их полезными свойствами благодаря японской практике синрин-йоку («лесные ванны»). В чем секрет? Медитация в лесу, размеренная жизнь, полная осознанность, зеленые методы для снятия стресса, подзарядки энергией и улучшения самочувствия!Книга поможет вам:• Избавиться от стресса и обрести внутреннее спокойствие благодаря лесотерапии. Шаг за шагом вы готовитесь, выбираете свой маршрут, медитируете и практикуете маленькие ритуалы бодрости на лоне природы!• Улучшить свое моральное самочувствие. С помощью синрин-йоку вы научитесь отпускать негативные
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 96
- Вес 150 г
- Год издания 2020
Отзывы
Долго сомневалась покупать эту книгу или нет но всё-таки купила
У меня есть почти вся коллекция этих книг. Именно это долго сомневалась стоит ли покупать или нет. Но не пожалела в этой книге есть разные рецепты, не только на весну или лето но и для зимних месяцев, интересная йога упражнение много советов. Рассказывается про разные деревья от берёзы до оливы. В целом книга понравилась, тем более по такой доступной цене, но не знаю буду ли я применять эти советы в жизни.
Плюсы
Оформление, подачи материала, цена
Минусы
Не нашла
Описание и характеристики
Деревья улучшают наше самочувствие — с их листьев падают капельки эфирных масел. Воспользуйтесь их полезными свойствами благодаря японской практике синрин-йоку («лесные ванны»). В чем секрет? Медитация в лесу, размеренная жизнь, полная осознанность, зеленые методы для снятия стресса, подзарядки энергией и улучшения самочувствия!
Книга поможет вам:
• Избавиться от стресса и обрести внутреннее спокойствие благодаря лесотерапии. Шаг за шагом вы готовитесь, выбираете свой маршрут, медитируете и практикуете маленькие ритуалы бодрости на лоне природы!
• Улучшить свое моральное самочувствие. С помощью синрин-йоку вы научитесь отпускать негативные эмоции, прислушиваться к своим желаниям и исполнять их. В деревьях скрыто настоящее волшебство!
• Практиковать синрин-йоку круглый год. Сезон за сезоном вы наполняетесь энергией леса, следуете советам по питанию и образу жизни, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.
• Восстанавливать силы дома. Включите синрин-йоку в свой повседневный образ жизни с помощью растений, домашних лесных уголков и других японских зеленых техник.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 96
- Вес 150 г
- Год издания 2020
- Издательство
- Серия
- Автор
- Иллюстратор мадемуазель Эв, Изабель Мароже
- Переводчик Ю.С. Игнатенко
- Размер 0.6x16.5x21.5
- ID товара 2823575
- ISBN 978-985-15-4703-2
- Возрастное ограничение 16+