Легкая, жизнерадостная, раскованная, ты выскользнешь из своей полноты. Как бабочка из кокона. Как Венера из пены. Как ты сама - из ставшего слишком широким платья.
И все, что нужно сделать для этого, - выбрать одну из самых простых, самых необременительных диет, собранных в этой книге.
Существует ли шоколадная диета?
Почему одним подходит гречка, а другим - кефир?
В чем опасность яблочной диеты?
Как сбросить вес любителю картошки?
Какую монодиету выбрать? Когда и как ее применять, чтобы достичь максимальной пользы?