Белли-йога - авторская телесно-психическая методика для оздоровления, энергетический танец для женщин.
Татьяна Колядина - преподаватель йоги с двадцатилетним стажем, астролог, исследователь различных техник для восстановления физического и психического здоровья на основе упражнений для тела ума. Определение Белли-йоги как «энергетического танца для женщин» выбрано осознанно: за плечами у Татьяны балетная, танцевальная и модельная карьера.
В своей второй книге автор представляет фундаментальный, исчерпывающий, теоретический курс Белли-йоги, максимально адаптированный для самого широкого круга читательниц: от практиков со стажем до новичков - материал подан в виде красочных памяток и таб