• Возрастное ограничение 16+
Книга Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь (Хо Сон Ким) — 1

Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь

Хо Сон Ким
6 оценок
Купили 109 человек
Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он показывает, почему усилия «взять себя в руки» недостаточно и как на самом деле происходит исцеление. После
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    335 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
6 оценок
0
0
0
0
6
Сначала новые
Диана29.09.2026
Очень душевная книга, грустная для меня, сильно откликнулась просто, а не потому что книга плохая. Текст написан понятно, приятно читать. Отдельный кайф - это обложка, красивая, стильная, прям глаз радуется.
Про работу с внутренним ребенком знала давно, некоторые рекомендации были мне знакомы, но так же были и те, о которых я не знала, оказались довольно полезными. В общем книга мне понравилась, рекомендую
Пользователь скрыл свои данные13.09.2026
Книга о боли которая часто идёт из детства, эмоции которые заглушили, не дали пережить, не разрешили, автор сам прошел через это и пытается помочь другим перестать ощущать эту боль, он ведет к встрече. С вашим внутренним ребенком, но не через банальные фразы как это обычно делается, книга читается как будто это разговор с автором, без воды, после прочтения становится легче дышать
Ангелина05.09.2026
Я часто чувствую боль и грусть без причины и не понимаю откуда это купила эту книгу про внутреннего ребёнка и она открыла мне глаза автор рассказывает свою историю и через неё я увидела себя я стала делать упражнения и разговаривать с той девочкой внутри которую я давно забыла это было больно но освобождающе теперь я лучше понимаю свои реакции и меньше злюсь на себя книга очень бережная и тёплая.
Пользователь скрыл свои данные24.08.2026
хорошая книга из психологической серии. она помогает понять почему что-то тебя обижает, почему ты винишь себя, помогает разобраться с детскими травмами и их причинами откуда они вообще возникли и кто их виновник. книга помогает перестать винить себя, перестать ждать от себя многого и наконец перестать себя сравнивать со всеми. и просто легче относиться к жизни

Описание и характеристики

Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить.

Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он показывает, почему усилия «взять себя в руки» недостаточно и как на самом деле происходит исцеление.

После прочтения вы начнете лучше понимать свое состояние, научитесь поддерживать себя, почувствуете, как снижается тревога и напряжение, а внутри появится опора.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Помогает понять источник внутренней боли. Многие живут с тревогой, усталостью и чувством пустоты, не понимая, откуда они берутся. Книга помогает увидеть связь между сегодняшними трудностями и старыми эмоциональными ранами.
  • 2. Написана практикующим психологом с большим опытом. Автор Ким Хо Сон более 16 лет работает психологом-консультантом и опирается не только на теорию, но и на реальные истории помощи людям, переживающим эмоциональные кризисы.
  • 3. Объединяет психологию и современные знания о работе мозга. В книге используются идеи психологии, нейронауки и терапевтических практик, благодаря чему читатель получает не абстрактные советы, а понятное объяснение своих переживаний и способов справляться с ними.
  • 4. Предлагает пошаговый путь к эмоциональному восстановлению. Автор не ограничивается описанием проблем. Он показывает процесс перехода от осознания травмирующего опыта к принятию себя, внутренней устойчивости и личностному росту.
  • 5. Дарит поддержку тем, кто устал быть сильным. Эта книга напоминает: даже взрослому человеку нужна забота о себе. Она помогает остановиться, услышать свои чувства и научиться относиться к себе с большим пониманием и сочувствием.
Книга «Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Хо Сон Ким «Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.