Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь

Ждут выхода 18 человек
Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он показывает, почему усилия «взять себя в руки» недостаточно и как на самом деле происходит исцеление. После прочтения вы начнете лучше понимать свое состояние, научитесь поддерживать себя, почувствуете, как снижается тревога и напряжение, а внутри появится опора.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    500 г
  • Издательство
    Эксмо

Описание и характеристики

Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить.

Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он показывает, почему усилия «взять себя в руки» недостаточно и как на самом деле происходит исцеление.

После прочтения вы начнете лучше понимать свое состояние, научитесь поддерживать себя, почувствуете, как снижается тревога и напряжение, а внутри появится опора.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Помогает понять источник внутренней боли. Многие живут с тревогой, усталостью и чувством пустоты, не понимая, откуда они берутся. Книга помогает увидеть связь между сегодняшними трудностями и старыми эмоциональными ранами.
  • 2. Написана практикующим психологом с большим опытом. Автор Ким Хо Сон более 16 лет работает психологом-консультантом и опирается не только на теорию, но и на реальные истории помощи людям, переживающим эмоциональные кризисы.
  • 3. Объединяет психологию и современные знания о работе мозга. В книге используются идеи психологии, нейронауки и терапевтических практик, благодаря чему читатель получает не абстрактные советы, а понятное объяснение своих переживаний и способов справляться с ними.
  • 4. Предлагает пошаговый путь к эмоциональному восстановлению. Автор не ограничивается описанием проблем. Он показывает процесс перехода от осознания травмирующего опыта к принятию себя, внутренней устойчивости и личностному росту.
  • 5. Дарит поддержку тем, кто устал быть сильным. Эта книга напоминает: даже взрослому человеку нужна забота о себе. Она помогает остановиться, услышать свои чувства и научиться относиться к себе с большим пониманием и сочувствием.
Книга «Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Хо Сон Ким «Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.