У вас в руках полная стратегия подготовки к велогонкам от одного из самых известных в мире тренеров и исследователей спорта, связанного с выносливостью. На английском языке она выходила четырежды. Только в США ее купили более 200 000 человек. .Если вы серьезно увлечены велоспортом, то наверняка задавались следующими вопросами: .— Как составить успешный план подготовки на сезон? .— Какие соревнования выбрать, чтобы задействовать свои сильные стороны? .— Как правильно питаться и подстроить приемы пищи к часам тренировок? .— Как избежать травм и не допустить состояния перетренированности?.. .Прочтите эту книгу. Вы убедитесь, что там есть ответы на эти и другие вопросы — даже те, о которых вы „