Между Луной и Субботой. Психология отношений

Это даже не совсем книга — скорее мощный инструмент. Тот самый, который помогает аккуратно разложить всё по полочкам. В первую очередь — в собственной голове. Особенно в вопросах отношения к себе и к партнёру.

Здесь до мельчайших деталей разобраны самые разные ситуации: абьюзивные и созависимые отношения, измена, брак, безответная любовь. Причём путь показан полностью — от причины до спокойного, осознанного и безболезненного принятия.

Отдельно хочется отметить одно из главных достоинств книги: в каждой главе раскрываются реальные причины происходящего. Создаётся ощущение, будто за тебя уже прописали все возможные сценарии — остаётся лишь честно ответить себе «да» или «нет» и увидеть результат. Это невероятно упрощает работу с собой, особенно в те моменты, когда не понимаешь, с чего вообще начать.

Ещё один важный аспект — разбор отношений через треугольник Карпмана, где каждый из нас может быть Жертвой, Спасателем и Преследователем. И да — в каждой главе есть простые и очень точные чек-листы.

А если не знаешь, что делать с результатом — на помощь приходит «скорая помощь»: упражнения, которые становятся первым шагом к внутренним изменениям.
Проверено: это работает, но лько в одном случае — если ты готов менятьс

структура методического материала очень удобна для работы, чек-листы для проработки, раздел скорой помощи для самого себя. реально помогает понять и разобраться в отношениях, особенно если они созависимые или абьюзивные

попросту нет