Книга Метод "Триггер". Детские травмы: от теории к провокации (Валерия Артемова)
«Метод “Триггер”. Детские травмы: от теории к провокации» — это книга о том, как детский опыт влияет на взрослую жизнь, самооценку, эмоциональные реакции и отношения с собой. Валерия Артёмова обращается к теме детских травм, родительских установок и семейных сценариев без общих утешительных формул: в центре внимания привычки и внутренние реакции, которые тянутся из прошлого и проявляются в чувстве вины, тревожности, подавлении эмоций и повторяющихся конфликтах с собой. Издание подойдёт тем, кто

Метод "Триггер". Детские травмы: от теории к провокации

5.0 (13 оценок)
Купили 270 человек

Описание и характеристики

«Метод “Триггер”. Детские травмы: от теории к провокации» — это книга о том, как детский опыт влияет на взрослую жизнь, самооценку, эмоциональные реакции и отношения с собой. Валерия Артёмова обращается к теме детских травм, родительских установок и семейных сценариев без общих утешительных формул: в центре внимания привычки и внутренние реакции, которые тянутся из прошлого и проявляются в чувстве вины, тревожности, подавлении эмоций и повторяющихся конфликтах с собой. Издание подойдёт тем, кто хочет понять, почему болезненные реакции возникают снова и снова, стоит ли читать книгу для первого знакомства с темой и как прошлое связано с сегодняшним состоянием.

  • детские психологические травмы и их влияние на взрослую жизнь

  • семь типичных детских сценариев

  • связь прошлого с тревожностью, чувством неполноценности и психосоматикой

  • триггеры как эмоциональные «спусковые крючки»


Ключевые идеи и смыслы

Издание относится к практической психологии и психотерапии. Автор использует провокативный подход: не обходит болезненные темы, а предлагает смотреть на них прямо, с иронией и внутренней честностью. Такой способ разговора нужен не для утешения, а для переосмысления привычных сценариев. В центре внимания — связь между детским опытом, ожиданиями от себя, чувством вины, избеганием и подавленными эмоциями. Автор объясняет, почему прошлое продолжает влиять на сегодняшние решения и как формируются устойчивые реакции на стресс.

Практическая часть

В книге есть техники самодиагностики, психологические практики и элементы провокативной психотерапии, адаптированные для самостоятельного знакомства с темой. Практическая часть связана с распознаванием триггеров, наблюдением за собственными эмоциональными откликами и попыткой по-новому увидеть привычные модели поведения. Материал построен так, чтобы сложные психологические понятия были понятны без академической подачи.

Кому будет полезно

Книга будет полезна взрослым, которым интересна психология детских травм, семейных сценариев и эмоциональных реакций. Она подойдёт для вдумчивого знакомства с темой, если хочется лучше понять причины повторяющихся внутренних конфликтов, повышенной тревожности и чувства вины. Её также могут выбрать те, кому близка практическая психология и нужен не отвлечённый разговор о прошлом, а конкретный фокус на триггерах, самонаблюдении и переосмыслении привычных реакций.

Отзывы

5.0
13 оценок
0
0
0
0
13
Сначала новые
Vadim05.07.2026
Важная тема и правильный разбор
Плюсы
Прочитал эту книгу сразу после книги "Тело все помнит" Б. ван дер Колка. И могу сказать она был как хороший десерт, поскольку так же рассматривает важные проблемы психотравм и, что особенно важно ,детских. До прочтения этих книг я по-обывательски скептически относился к данной проблематике как кнечто надуманному, но после понял как глубоко ошибался и это, на мой взгляд, крайне важно. Рекомендую к прочтению
Наталья31.03.2026
автор этой книги росто супер . все описано понятно просто и доступно.. много информации полезной. купила сначало эту книгу теперь думаю и ещё купить так как понравилось как автор все расписывает про триггеры. понравилось как описывает автор и детские травмы. данного автора теперь советую и знакомым читать тем более после прочтения можно понять самого себя. качество печати хорошее
Плюсы
пооезная информация
Минусы
минусов нет
Пользователь скрыл свои данные25.03.2026
Книга очень понравилась, как и вся серия " триггер" автора Валерии Артемовой. Дано очень много дополнительной информации о психологических теориях, методах, и способах подхода к решению проблем возникших в период формирования личности. Язык изложения лёгкий и понятный. Информация подаётся структурировано. Качество издания на высоте.
Плюсы
Содержание и качество издания.
Минусы
Нет.
Дмитрий04.03.2026
Отличная книга, которая дополняет сериал. Многие базовые вещи из психологии описаны одновременно простым и научным языком со ссылками на научные исследования. Местами есть юмор, утверждения, которые заставляют переосмыслить, ощутить вину, поставить себя на место человека в той или иной ситуации. Данная книга стала отправной точкой в изучении психологии и решении внутренних проблем
Книга «Метод "Триггер". Детские травмы: от теории к провокации» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Валерия Артемова «Метод "Триггер". Детские травмы: от теории к провокации» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.