В книге изложены основные смыслы метода Фельденкрайза, представление о которых откроет читателю широкую перспективу организации занятий в рамках метода и ответит на вопрос, чем он может быть привлекателен. Книга состоит из двух частей - теоретической и практической. Такая структура позволит читателю совместить теоретические положения метода с прикладными его аспектами, к которым относятся уроки осознавания через движение, применяемые для решения конкретных задач практикующих метод людей.
Издание предназначено для широкого круга читателей.